三种方法让你变聪明 把行为培养成习惯
想要变聪明首先要学会锻炼自己的大脑，养成良好的行为习惯，平常要谨慎做事，不要马马虎虎 。那么你知道哪种方法能让你变聪明吗？
1、把行为培养成习惯 。如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少大脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息 。节省下来的时间，你就可以做其他需要深度思考的事情啦 。
【三种方法让你变聪明 把行为培养成习惯】2、一次只做一件事 。为什么我们总是强调如果要提高效率，那最好一次只做一件事呢？就是因为思考脑的工作机制决定的 。如果你总是在不同的事情间来回切换，那必然会损耗掉大量的时间 。
你回忆下工作学习中的情况，如果你正在思考什么问题，如果被打断了，再想回到原来的状态，是不是要花费一点时间 。而这些时间你原本可以节省下来去做更多的事 。
3、不论是在学习还是在工作，一定要注意休息，不要让别人提醒你休息 。在我们生活中，休息是非常的有必要的，如果你不休息，你的大脑就得不到休息，不能够让大脑很好的思考，大脑不能够思考，那如何能够让自己变的更加的聪明呢，所以在休息的方面也要时刻的注意 。
如何锻炼大脑
1、闭眼吃饭 。为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息 。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能 。
2、学门外语 。大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力 。
3、捏住鼻子喝咖啡或茶 。咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析 。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了 。
4、用左手刷牙 。大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多 。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑 。
推荐阅读
- 训练嘴笨的方法 克服强烈的自卑心理
- 放下一个人最好的方法 勿想勿念的人会拥有幸福
- 和同事闹掰了怎么办 友好相处的方法都在这里
- 聪明女人离婚的方法 她不会让自己陷入危险的境地
- 女人保持神秘感的方法 不可泄露这些秘密
- 吵架后心情累了的句子 爱你的人舍不得让你伤心
- 报复男人家暴最毒方法是什么 女人要勇敢一点
- 报复男人家暴巧妙方法 女人千万别忍气吞声
- 内向的人处理人际关系的方法 要改变必须从心开始
- 提高沟通能力的方法 主动出击更能解决问题