白皙透亮有光泽的皮肤 ， 是很有女孩子都想要的 ， 但并非每个女孩子都能拥有这样的好肌肤 。 那么 ， 当出现脸色发黄的现象的时候应该怎么调理呢？
1、多喝白开水
很多人每天都会喝大量的咖啡、茶水、碳酸饮料等饮品 ， 但是这些饮品中或多或少含有咖啡因、色素、防腐剂和各种添加剂等不利于人体健康的物质 ， 长期喝这些饮品有可能影响好气色 。 补充足够的水分可以让皮肤变好 ， 白开水就是人体最好的补水来源 。
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2、多吃美容食物
【面色发黄如何调理？】山楂、红枣、西兰花、橙子、苹果等水果蔬菜中含有丰富的维生素和抗氧化成分 ， 并且还含有丰富的膳食纤维 ， 多吃这些美容食物不但有助于养护皮肤 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 及时排出身体代谢废物 。
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3、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯 ， 不熬夜不抽烟不喝酒 ， 经常锻炼身体 ， 也可以有效对抗脸色发黄 。
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