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除了以上几个大方面之外 ， 还有很多小细节 ， 例如多晒太阳保暖 ， 节欲养阴 ， 多喝水润燥等等 ， 秋季养阴先讲这么多 ， 只要按照这几个点出发 ， 平平稳稳过秋天 ， 还能顺顺利利迎接冬天 。 不至于没到季节交替时 ， 身体来不及反应而导致状况百出 ， 也不至于每到冬天就感冒咳嗽不停歇 。
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