12.气质确实有天生影响的 ， 有后天教育培养的 ， 不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下 ， 你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽 ， 但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门 ， 挺胸收腹等自是不必说 ， 其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书 ， 保证走路时上臂不要摆动 ， 注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅） ， 练多了就可以把腋下的书撤掉 ， 而放在头顶 ， 两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解 ， 这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字 ， 两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美 ， 是女子美的全部表现 。 气质美 ， 会使男士们忽视其貌而永存其美 。
气质美的女孩 ， 即使丑点 ， 人们根本不会说她丑 。 无知的美在外表 ， 其实很难在男士们的心底烙上美印 。 前者高雅 ， 后者俗气 。
用培养气质来使自己变美的女子 ， 比用服装和打扮来美化自己的女子 ， 要具备更高一层的精神境界 。 前者使人活得充实 ， 后者把人变的空虑 。 而最完美的恰恰是两者的结合 。 气质美 ， 至少蕴藏着真诚和善良 。 一个虚伪和恶狠的女人 ， 很难想像她有什么和祥与美好 。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面 ， 对别人具有更大的吸引力 。 那么 ， 怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点 ， 便可使你魅力大增 。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面 ， 都有其独特的气质和优点 。 懂得如何加以发挥 ， 便可增加吸引力 。
对别人信任和关心
热诚与关怀 ， 是最具吸引力的气质之一 。 对别人关心体谅 ， 将会获得相同的回报 。 别人将会为此种气质而折服 。
仪态端庄 ， 充满自信 。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性 ， 最能吸引别人 。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人 ， 定能受到别人的欢迎 。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意 ， 都不应加以隐藏 。 一个经常压抑、掩藏情绪的女子 ， 会被视为冷漠无情 ， 没有人会喜欢和一座冰山交往 。
有困难时 ， 应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性 。 他们不但不会轻视你 ， 反而会引为知己 ， 对你更加喜爱 。
不要斤斤计较
女性在交往中 ， 要心胸开朗 ， 豁然大度 ， 千万别小心眼、小家子气 。 不要为一点点小事就大动肝火 ， 斤斤计较 ， 甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台 ， 这样会令人讨厌的 。
不要自视清高
女性不要自视清高 ， 在社交中 ， 不能因为别人与自己脾气不同 ， 身份有异 ， 就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子 ， 当然也不要因自己的职务、地位不如人家 ， 或长相一般 ， 服饰不佳而过分谦卑 ， 要落落大方 ， 不卑不亢 。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心 ， 都有引为骄傲的地方 。 卖弄乃缺少教养的表现 。 当然 ， 女性一般考虑问题都比男性周到而细致 ， 在那种马大哈的男人面前 ， 适当显示你的周到与细致 ， 他是会非常看重你的 ， 千万不要以为这是耍小聪明 ， 这是想得到位的表现 ， 也是女性心思细腻的表现 。
不要忽视仪表
作为女性 ， 在社交场合 ， 必须注意仪表的端庄整洁 。 在社交活动时 ， 适当地修饰与打扮是应该的 。 切忌疲疲沓沓 ， 不修边幅 。
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