二、湿热壅滞型
1. 特点
多形体偏胖 ， 喜欢吃辛辣肥腻和带过度甜味的食品 。 面部、胸背部皮肤油腻 ， 为混合型皮肤或油性皮肤 。 长出的痘痘红肿疼痛 ， 部分为脓疱 ， 同时伴有口腔异味 ， 大便黏腻或便秘 ， 小便黄 ， 白带异味等症状 。
2. 对症调理
首先要少吃辛辣肥甘的食品 ， 同时可以多吃海带、冬瓜、萝卜、金桔、玉米等具有健脾利湿、化痰祛湿功效的食物 。 对于这个证型的人来说 ， 薏苡仁是一种非常好的食物 ， 平时可以用薏苡仁煮粥喝 ， 也是一种很好的食疗方法 。
三、瘀血阻滞型
1. 特点
多与长期的精神压力有关 ， 长出的痘痘在面部 ， 大多数颜色暗黑 ， 或有暗黑色色素沉着 ， 面色晦暗 ， 严重时有头、胸、胁、少腹或四肢等处针刺样痛 ， 口唇青紫 。 长这一类型痘痘的女性多伴有月经不调 ， 痛经 ， 月经色黑 ， 有血块等症状 。
2. 对症调理
多吃桃仁、油菜、慈菇、黑大豆、山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血散结、行气、疏肝解郁作用的食物 。 对于这个证型的人来说 ， 玫瑰花是一种很好的药材 ， 平常可以用玫瑰花泡水代茶饮 ， 在治疗痘痘的同时还可以调理月经 。 但是当月经不适的症状非常严重时 ， 建议到医院进行专业的治疗 。
四、肝气郁滞型
1. 特点
多在熬夜或精神紧张后加重 ， 饮食不规律或过食生冷后胃部觉得疼痛或不适 。 长出的痘痘多在面部、胸背部 ， 同时伴有伴有烦躁易怒、口苦、月经不调等症状 。
2. 对症调理
最重要的是平常注意调整自己的心情 ， 放松心情 ， 不要给自己太大压力 ， 多参加集体活动 ， 同时加强身体锻炼 ， 跳舞 ， 竞走 ， 瑜伽 ， 太极拳等都是很好的锻炼方式 。 可以多吃佛手、柑皮、香橼、黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神之食物 。 玫瑰花泡水代茶饮同样适用于这一证型 。
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