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【作用】黑枣的功效与作用有哪些？

种植知识功效作用


一、黑枣的功效与作用

【作用】黑枣的功效与作用有哪些？

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1、黑枣又称为野柿子 ， 它主要分布在中国的北方地区 ， 这个气候条件更适合于它的生长 。 黑枣主要分为有核和无核两种 。
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2、常食用黑枣可以帮助人体保护肝脏和肾脏 ， 抑制癌细胞的生长 ， 降低胆固醇 ， 提高人体免疫力 。 经常食用黑枣的人就能很好的来预防胆结石的形成 。
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3、好多患者在发病后身体很虚弱的时候就要吃一些黑枣来滋补身体 ， 中老年人更应该多吃一点 ， 因为黑枣可以预防骨质疏松和贫血 ， 对于高血压、高血脂和高血糖的病人有很好的预防作用 。
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【【作用】黑枣的功效与作用有哪些？】4、同时黑枣还可以很好的消炎抗病菌的感染和预防便秘等症 ， 干制的黑枣适合于气虚和血虚的患者 ， 但是吃多了也会上火 ， 所以要适量的来食用它 。
二、黑枣的食用禁忌
【作用】黑枣的功效与作用有哪些？

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过多食用黑枣会引起胃酸和腹胀 ， 注意不能空腹来吃它 。 另外 ， 切记黑枣和柿子不能一起吃 。 因为它俩属于相克的食物 。

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