霍思燕怎么瘦下来的 您好， 对于您问的《霍思燕他们明星是怎么减肥的？她产后怎么瘦肚子的？是不是有什么特别的减肥方法？？？》这个问题为您找到了以下回答， 希望帮助到您
霍思燕产后怎么瘦的肚子有什么减肥方法?等你pick
霍思燕产后怎么瘦的肚子有什么减肥方法?近， 杜江凭借两部主旋律电影爆红， 成为19年娱乐圈大惊喜 。 老公给力， 家庭幸福， 一时间霍慕的女人 。 但是， 现在貌美如花的她， 也曾在怀孕时胖到130多斤呢~由于孕产激素的上升腰肥、腿粗、脸圆， 和普通怀孕女人没什么两样 。 很多粉丝还曾替霍思燕担心， 再这么丑下去， 还能复出吗？其实， 医学研究已经证实， 产后肥胖是女性有的激素， 而这些激素是大自然赋予的， 所以自身无法改变， 需要接受外力的帮助， 原来明星生完孩子是靠HICIBI孕产期平衡营养I调整体质减肥， 减肥还可以这么简单！如果不是这里看到， 自己还真了解不到… 。 因此， 哺乳期是可以减肥瘦肚子的 。
很快， 霍思燕就用事实抹平了粉丝的担心 。 镜头下39岁的她， 身形玲珑、面如凝脂、脸带挑花 。 WX
这哪里是6岁男孩的母亲， 明明就是二八少女 。
体从160斤瘦到92斤！脸小了一圈， 连皮肤都比怀孕前更细腻红润了 。
仿佛什么都没发生过一样， 网友惊呼：“秒瘦！”“秒美！”
本以为明星保养肯定花费不菲， 一查却发现：
霍思燕的瘦， 不光是吃的原因， 科学减肥才是关键， 来分析一下明星产后是怎么减肥变瘦的吧~
既要奶水好， 又要身材好——明星是怎么产后变瘦的？
瘦， 好像是明星的必修课， 不管什么时候， 像霍思燕在产后就成功瘦身60斤， 孕期减肥瘦十斤 。 明星减的实例太多太多， 所以大家也误认为， 女星都是橡皮捏的一般， 身材可以随心所欲， 但是事实上减肥哪有这么容易 。
其实明星中霍思燕的产妇和我们常人是很相似的， 不像baby、杨幂这些明星， 生了孩子之后还是和没生孩子一个样， 孕期中的霍思燕身材胖的不行， 体已经达到了160多斤， 但是却在产后有恢复到92斤， 为什么明星能把身体管理的那么好？“HICIBI孕产期营养群组I”孕产营养带你揭秘 。
霍思燕产后瘦身步骤分析：
一、孕期控制饮食
很多妈妈在孕期的时分思考多的问题便是孕期吃什么对宝宝有利， 在一切都是为了腹中宝宝健康发育着想而大吃大补！但是产后呢， 自己却圆润得不行……
而我们的霍思燕， 在孕期已经在注意饮食了， 尽量不吃油脂过多和含糖量高的食物， 无奈自己的水肿体质+不能刻意的节食， 才导致了160斤的体 。
但是在孕中合理分配饮食， 是非常有必要的， 很多宝妈会发现一个问题， 在怀孕期间吃很多东西， 美名其曰， 为了孩子好， 但是生完之后， 才发现， 食物的营养还是被自己吸收了 。
如果你抵御不了美食的吸引， 可以餐前补充“HICIBI孕产期营养群组I”孕产营养， 因为是一种食物提取， 所以对于宝宝不仅没有伤害， 还可以补充一些微量元素， 并且阻断饮食中多余热量， 让怀孕的妈妈可以放心吃， 且不用担心脂肪的堆积 。
二、祛湿消水肿
对于这点已经不是什么秘密， 霍思燕在一次访谈节目中也出说了这点， 因为自己属于这种体制， 所以生产后， 都会煮红豆薏米水来喝， 去水肿很好， 但是这不算是减肥的方法， 一来适应人群有限， 二来减掉的是水分也并非脂肪 。
三、坚持奶水喂养
由于孕激素的上升， 导致身体智能的在妊娠期储备大量脂肪， 为哺乳做准备， 母乳中的脂肪一部分来自膳食， 一部分来自身体脂肪储备， 健康乳汁的合成是需要母亲自身有大量脂肪储备的， 这样的乳汁才会有营养 。
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