相亲失败怎么办 如何自我调节负面情绪

相亲失败是一件很难受的事情,毕竟双方见面前已经大约打听了彼此的条件,就等见一面看看真人了,可相亲见面就失败的确很让人扎心,那么相亲失败怎么办?

1、直面相亲失败的原因
要知道相亲失败后,失败的次数多少并不是你要在意的问题,而是失败背后的原因 。比如你拒绝对方导致的失败,是不是你眼光太高?是不是你不给人家表现的机会?
比如对方拒绝你导致的失败,是不是你还不够优秀?是不是你不会聊天?等等 。找到这些失败的原因,然后针对性的思考,一定会比你单纯的难受更具有实际意义 。
2、跟过去的相亲经历说拜拜
这当然不是多此一举,在心里给自己这样一个暗示很重要,即使很多人重复着无数的开始,但只要有一天能够真正的达到,那就代表奏效了 。过去的相亲经历当然不是强行的忘掉,只是在想通失败的原因后,在心里自然而然把这些事情看平淡而已 。告别过去也是你之后提升自己,或者继续相亲之路的重要基础 。
3、提升自己的竞争力
做好了心理上的释怀,你会发现你根本没有时间去难受,而是该想着怎么去提升自己的竞争力 。比如让自己的条件提高,不说是多么富有,至少有稳定的居所和稳定的一份工作,让女方感受到你的一份安全感 。比如提升自己的学识,让女方感受到你逐渐散发的魅力 。
4、扩大自己的圈子
做好了自己的提升,其实你根本不用在相亲一条路上吊死,或者说你完全可以提升自己和扩大圈子同时进行,平时多结交一些优秀的朋友,让自己多几个爱好,异性圈子也会越来越大 。自己的生活内容丰富了,又有共同的话题,也会和对方有更多的交集,成功率就显而易见了 。
5、树立正确的相亲心态
【相亲失败怎么办 如何自我调节负面情绪】相亲失败了不要气馁,相亲失败并不代表自己不够优秀,也许是对方眼光太高,要求太多的原因 。据说有男生受不了这个打击,而选择自暴自弃的道路 。一两次相亲失败,并不说明什么,也许缘分还没有到来,真正适合你的人还在等着你去发现哦!

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