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生活知识|怎样彻底去除黄褐斑，怎样彻底根除黄褐斑( 四 )

小知识


饮食问题
黄褐斑的患者有什么忌口吗？没有 ， 辛辣的食物也都可以吃 ， 但是多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素 ， 有抗氧化抑制黑素形成的作用 。
睡眠问题
午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间 ， 皮肤也是如此 ， 因此尽量保证在这段时间的充足睡眠 ， 实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间 ， 一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时 。
心情问题
经常有患者说 ， 烦心事情多 ， 然后开始长斑 ， 脸上出现斑 ， 心情更糟糕 ， 接着开始影响到睡眠和饮食 ， 黄褐斑也日渐加重 。 如此恶性循环 ， 其实 ， 并不是烦心事引起了黄褐斑 ， 而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生 。
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我怎样才能彻底去除脸上黄褐斑？ 导语：洁白无瑕的肌肤 ， 是大多数爱美人士的终极追求 ， 然而都市快节奏的生活方式 ， 导致女性脸上的色斑日积月累 ， 肤色也逐渐暗黄 ， 黄褐斑的形成不但影响外形 ， 更直接影响女人的情绪 ， 一些女性面部出现黄褐斑 ， 会感到非常焦虑 ， 为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰 ， 效果不明显不彻底 ， 有时甚至会引起一些其他皮肤问题 ， 如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题 。
研究发现
斑 ， 是一种病!斑在脸上 ， 病在脏腑 ， 源于血液 ， 根在卵巢 。 脸上的斑 ， 其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫 ， 已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！
岁月那么长 ， 青春那么短 。 女人 ， 不该带着斑点生活 。 因为斑点暗示这妇科疾病 ， 肝脏疾病 ， 以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了 ， 而是光明正大的向你宣战了!
黄褐斑多出现于35岁以上的女性面部 ， 因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题 ， 让黄褐斑困扰着很多女性朋友 ， 毕竟是长在自己脸上 ， 所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题 ， 但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区 ， 避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生 。
误区1
外用激素类药物或含激素的化妆品祛黄褐斑
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多 ， 又属于OTC用药 ， 人们可以自行购买 ， 所以误用滥用现象比较严重 。 激素具有非特异性抗炎作用 ， 早期还可抑制黑色素细胞分泌 ， 因此初期涂抹时可有一定效果 。 但停止使用后色斑颜色会再次复发 ， 甚至加重 。 有些人由于长期使用 ， 对激素产生依赖性 ， 形成激素依赖性皮炎 ， 造成皮肤萎缩 ， 角质层变薄 ， 或毛细血管扩张等新的损害
误区2
用电灼等方法祛黄褐斑
黄褐斑不同于其他色素斑 ， 它的成因非常复杂 ， 采用激光、电灼等方法治疗 ， 可能破坏皮肤巯基 ， 使色素加深 ， 色斑范围扩大 ， 甚至造成面部不可修复的损伤 。
误区3
用“换肤法”进行祛黄褐斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米 ， 表皮则更薄 ， 不超过0.2毫米 。 这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞 ， 底层细胞和表面的角质层一面生长 ， 一面脱落 ， 保持着皮肤的生态平衡 。 面部皮肤的自然更新周期约为21至28天 ， 皮肤角质层含有10%至20%的水分 ， 这一切对维持皮肤的润泽 ， 防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用 。
用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱 ， 会破坏皮肤的自身抵抗力 ， 防晒作用被大大削弱 ， 加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素 ， 就会使黄褐斑更加严重 ， 甚至成为黑褐斑 。

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