怎么美白皮肤？ 链接:
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《科学美白攻略》这套课程总共有15节课 ， 配有8张清单 ， 那我们具体如何使用这门课程呢 ， 可以分为3个步骤
第一步 ， 先学习美白相关知识 ， 课程的前五节是所有人都应该掌握的美白基础知识 ， 帮你排除美白路上的坑 ， 了解科学有效美白的前提：精简护肤和有效防晒 。
掌握这些基础知识后 ， 你可以根据自己的皮肤情况找到适合自己的美白方案和产品
第二步 。 查看清单 。 查看这节课配备的清单 ， 清单根据干性、中性、油性等肤质的不同 ， 推荐了不同低、中、高三个价位的美白产品 ， 你可以自己的需求 ， 在清单找到对应产品 ， 直接进行购买 。
第三步如果你有更多预算 ， 有更高的美白需求 ， 还可以选择适合自己的医美项目 。
怎样可以美白皮肤？ 美白皮肤 ， 主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的 ， 减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果 。 可以通过以下方法进行改善：1、补充维生素C和维生素E 。 2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物 ， 含有丰富的氨基酸及维生素 。 3、多吃牛奶等食物 ， 含有丰富的蛋白质和钙的成分 ， 以上都是对皮肤的美白具有较好的作用 。 平时生活当中还要注意的习惯：第一、避免过多接触的紫外线 ， 如果要长时间接触 ， 可以事先涂抹防晒霜 。 第二、避免熬夜劳累、心情焦虑 ， 导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象 。 第三、避免使用过多的化妆品 ， 引发导致皮肤角质层变薄 ， 皮肤敏感性增加 ， 刺激色斑出现 。
怎么美白皮肤最有效 作为女孩子想要保养好自己的皮肤 ， 面膜是必不可少的 ， 而现在市面上面膜品牌有很多 ， 那么什么牌子的面膜好用？下面和小编一起来了解一下吧！
凡尔赛面膜
有着平价版SKII前男友面膜的称号 ， 受很多人的喜爱 ， 整体温和不刺激 ， 这款日本面膜整体面膜都很合适 ， 眼部也是可以整个覆盖的 。
APW精华面膜
这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分 。 效果的确太赞了 ， 忍不住安利给周围的朋友 。 它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分 ， 原料都是天然植物精华 ， 无刺激 ， 各类肌肤都可以用 。 用完真的可以肉眼可见的皮肤变好 ， 日常必备的一款面膜 。
倩碧男士温和液体洗面奶
蕴含了丰富的活性物质 ， 对于舒缓肌底的作用特别明显 ， 而且泡沫也是属于浓密类型的 ， 无残留的配方 ， 温和洁净 ， 易于冲洗 。 洗脸后 ， 清爽干净 ， 给肌肤留下清新舒适的感觉 。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳” ， 因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著 。 这是医科大学十几年的研发结果 ， 20多种植物精华 ， 都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和 ， 孕妇可以用 。 长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽 ， 肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
摩洛哥粘土面膜粉
Ghassoul摩洛哥粘土面膜粉的成分是摩洛哥火山矿物泥 ， 100%纯天然 ， 不添加任何的防腐剂 ， 添加剂 。 功效是收缩毛孔和去黑头 ， 消除封闭型粉刺 ， 温和去角质 ， 滋润肌肤 。 一般用3-4次就会逐渐能看到肌肤的改善 ， 使用时注意在快要干的时候就一定要抓紧洗掉 ， 不然会反吸脸部水份的 。
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