燕窝八鲜汤
1. 将鱼翅、鲍鱼、鱼肚、竹荪、芦笋、葛仙米口磨过一次开水 ， 再用高汤过二次 ， 滗除汁水放瓷盆 。
2、燕菜(燕窝丝)加碱粉用开水泡涨后 ， 再用开水冲净 ， 摆放瓷盆上 。
3、三套汤加盐、料酒烧开倒入瓷盆即可分饮或共饮 。
特 点：八仙过海 ， 各显神通 ， 养精补气 ， 长生不老 。
文章插图
玉盘珍珠葛仙米
1、虾仁切碎成粒 。
2、鸡蛋打散加水、葛仙米、虾仁粒拦匀适量加入调料蒸8分钟后 ， 滴上香油即可上席 。
特 点：倘用微波炉 ， 3分钟可熟 。 老幼皆宜 ， 可主可菜 ， 健体强身 。
说完了这些孕妇滋补大餐 ， 你学会了吗?但是要注意了 ， 孕妇讨厌吃油腻食品 ， 所以在做滋补葛仙米汤时 ， 一定要把握配料的量 ， 以防油腻 。
【【孕妇】葛仙米的孕妇食谱有哪些？】
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