孩子胃里出现敌食后 ， 增加孩子的运动量是比较好的解决方案 。 而且 ， 如果孩子多运动 ， 也会有利于他们的生长发育 。 特别是刚学走路的孩子 ， 多运动可以在一定程度上刺激孩子的骨头生长 ， 使孩子的个子更高 。 而且 ， 多运动的话 ， 孩子吃了更多的食物后 ， 不会出现积食、肥胖等问题 。
小孩积食很严重 ， 应该怎么办？ 小儿积食
关于孩子的脾胃 ， 有一个问题容易出现 ， 就是小孩特别容易积食 ， 这是小孩的特点 。 现在绝大多数孩子的脾胃太弱了 ， 给他吃了好多好吃的 ， 堆到里面了 ， 一下就瘀住了 ， 这是原因之一 。
积食：不一定仅仅是吃多了
中医对食积的治疗有很好的效果 ， 中医一般将食积分为两种 ， 有型积和无型积 。
有型积还分两种:一种为吃多了积 ， 叫胃积 。
胃积：就是食物积在胃肠道上 ， 这样的孩子一般表现在舌苔厚、黄、肚子胀、有口气、大便干结、腹部胀满 。 所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安 。 另外 ， 还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止 。
胃积 ， 以消食导滞为主 ， 对于这样的积食很好处理 ， 我们一般采取的推拿处理办法热敷肚子 ， 顺时针揉肚子等消食导滞、通便的方法 。
一种为吃得不多也积 ， 叫脾积 。
脾积：孩子平常吃得并不多 ， 但因为孩子的脾胃功能差 ， 我们通过食物所吸收的水谷精微 ， 不能通过脾传输到肺 ， 运达到我们的五脏 ， 包括我们的皮肤和毛发 ， 而是全部积蓄在中焦 ， 积滞日久 ， 容易损伤脾胃 ， 导致郁而化热、聚湿生痰 。
脾积 ， 以健脾助运、消食 ， 消补兼施为主 。
无型积：就是我们讲的气积 ， 现在的孩子都是四个人六个人养的宝宝 ， 关注太多 ， 孩子小心眼 ， 爱发脾气 ， 容易形成气积 。 症见腹痛啼叫 ， 利如蟹渤 ， 吐乳泻乳 ， 其气酸臭 。
还有一种情况 ， 食物里面含蛋白类的食物和根茎类的食物多 ， 容易导致孩子气积 。
气积 ， 治宜行气导滞 ， 消乳化积 。
积食的食疗方法
宝宝不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘为食积特征 。 食积还常在感冒、泄泻、疳证中合并出现 。 少数患儿食积日久 ， 迁延失治 ， 脾胃功能严重受损 ， 导致营养和生长发育障碍 ， 形体日渐羸瘦 ， 可转化成疳证 ， 也就是西医所称的营养不良 。
对于食积的治疗 ， 首先是控制饮食 ， 特别是伴有呕吐、腹泻的患儿 ， 可以暂时禁食8～12小时 ， 待呕吐停止后 ， 给予清淡的流质口服 ， 如藕粉、蔬菜汤等 。
食|疗|方
民间方
没管住孩子嘴家长 ， 光想了让孩子吃饱 。 其实孩子自己感觉吃饱的时候事实上已经吃撑了 。 首先得保证孩子吃饭只吃八分饱 ， 这一点要是做不到 ， 再好的大夫都没办法 。 孩子食积了 ， 就得给孩子治 。 要不然食积生内热 ， 没感冒发烧也会拉肚子 。
可以用鸡内金给孩子烙油馍吃
鸡内金就是鸡的砂囊内壁上那一层薄薄的金黄色的东西 ， 药店里有卖的 。 或者你家里要是再吃鸡的话 ， 也可以到市场上让人家给处理一下 ， 把鸡内金给剥出来 。 把鸡内金晒干弄碎炒熟 ， 回家烙油馍的时候掺进去 ， 孩子吃上一两天就好了 。
油馍是金黄色的 ， 黄色入脾 ， 孩子当然喜欢吃了 。 关键是鸡内金 ， 中医有“取类比象”之说 ， 养过鸡的人都知道 ， 鸡吃的都是麦粒、玉米粒、草籽 ， 甚至还有小石块儿 ， 为什么鸡的消化能力就那么强呢？古代的医家先贤们就去找 ， 结果找到了鸡内金 ， 由于它治疗消化不良的效果上佳 ， 因此古医家用“金”来形容它的珍贵 。 上千年的中医实践也证明 ， 鸡内金入胃、小肠经 ， 健胃消食效果非常好 。
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