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健康知识|怎样去眼角的皱纹，女性眼角有皱纹该怎么能去除( 五 )

小知识


2、很多MM都有擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯,这样很轻易导致鱼尾纹眼袋的出现,所以一定要改掉这个坏习惯 。 还有在阳光猛烈的夏季要记得戴上一副太阳眼镜 。
3、眼部肌肤薄,而且缺乏皮脂层 。 无法自行分泌油脂,所以特别轻易干燥,而干燥就会导致皮肤松弛,出现眼袋鱼尾纹和鱼尾纹 。 记得天天清洁好脸部后,涂抹上保湿眼霜,每星期至少做一次眼膜 。
4、很多女生都喜欢戴美瞳,但留意在在配戴隐形眼镜和美瞳时,不要拉扯下眼皮,可轻轻的拉高上眼皮 。
5、我们眼睛四周的皮肤非常的薄,所以在化妆或卸妆的时候,动作一定要柔柔,不要用力的往拉扯皮肤,卸妆要使用卸妆棉认真的清洁干净 。

眼部怎么去皱纹最有效 身体许多部分都可以看出一个人的年龄 ， 女性是否紧致也是可以看出来的 ， 而且往往脖子的皮肤也是最不好护理的 ， 所以今天小编就有皱纹应该怎么去除的攻略 ， 从生活中简单的小细节教你怎么护理脖子 。
1、常练眼部保健操第一步 ， 前、后、左、右交替转动脖子 ， 向前要使头部挨到胸部 ， 向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉 。
第二步 ， 由左向右圆圈式转动头部 ， 然后又由右向左再做一遍 。 这个办法对于缓解眼部疼痛很有帮助 。
第三步 ， 双手手心向上 ， 交替从锁骨处向下巴处轻拉 。 这样可以缓解肌肤下坠的情况 。
2、画圈按摩在家可以经常对眼部进行按摩 ， 一些简单的按摩是很容易操作的 ， 比如：尽可能的伸直脖子 ， 拉伸眼部皮肤 ， 然后可以旋转头部做顺时针运动几圈 ， 然后逆时针运动 ， 重复几次即可 。 当然还可以用手轻拍皮肤进行按摩等等 ， 这个网上有很多详细的介绍 ， 大家可以去网上看视频学习一下 。
3、多喝水多喝水 ， 补充人体日常所需的水分 。 相信大多数人都有感受吧 ， 眼部皮肤是非常容易干燥缺水的 ， 因为它的锁住水分的能力比较欠缺 ， 所以我们更加要和充足的水分 ， 以提供足量的水分维持身体体液的平衡 。
4、睡觉不用枕头看看你的枕头是不是很高 ， 高枕并非无忧哦 ， 高枕导致睡觉姿势扭曲 ， 也可能会导致皱纹产生 。 建议枕头的形状能保证头部低于脖子 ， 下巴微微抬起 。 另外 ， 睡觉前 ， 在脖子上涂护肤霜 ， 再用毛巾裹住 ， 也有助于预防皱纹 。
5、食用胶原蛋白多食用富含胶原蛋白的食物如排骨汤 ， 鸡汤猪蹄等等 ， 因为随着年龄的增加 ， 眼部皮肤的胶原蛋白正在不断的流失 ， 从而导致皮肤老化松弛皱纹增多等等 ， 所以补充足量的胶原蛋白对眼部皮肤的保养非常关键 ， 希望女性朋友们注意!
6、多吃核酸食物主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物 ， 则可达到强身健体 ， 驻颜去皱之目的 。
7、锻炼眼部肌肉眼部要支撑头部的重量 ， 眼部肌肉若衰退 ， 就很容易令眼部皮肤松弛 ， 产生皱纹 。 所以建议大家在坐的时候要注意坐姿 ， 身体坐直 ， 缓缓地抬起下巴 ， 拉伸眼部肌肉 ， 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势 ， 每天重复拉伸5遍 。 这个小动作能有效锻炼眼部肌肉 ， 预防皱纹产生 。
8、前后弯曲端正的坐姿或站姿 ， 头垂直于肩 ， 下背部微屈 。 双手按住前额 ， 肘部与肩平 。 用双手的力量慢慢往后推压 ， 直到眼部充分后仰 ， 前额指向天花板 ， 暂停 ， 数到10 。 双手移到脑后 ， 用力慢慢向前压 ， 直到下巴抵到前胸 ， 暂停 ， 数到10 。 反复6-8组 。
9、使用维生素C按摩眼部取几片维生素C放在面膜碗中 ， 然后倒入少量的热水 ， 待水冷却维C完全溶于水时 ， 将其涂抹在脖子上 ， 按摩10分钟 。 然后在椅子上坐直 ， 头微微向前倾 ， 再向右侧偏10° ， 下巴稍抬起 ， 保持2分钟 ， 再慢慢左右转动脖子10次 。 注意 ， 脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以 。

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