只不过是现在的我们体验了太多的不如意、不开心 ， 导致消极情绪的比例有些过大 。 所以 ， 是时候提醒大家注意身边的小美好了 。
不是我们不幸福 ， 而是忘记幸福了！
作者简介：贾江晓 ， 壹心理专栏作者 。 心理学科班出身 ， 扎实的理论基础与专业视野 ， 致力于情绪与认知交互关系的研究 ， 尤其是焦虑与认知 。
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