牙疼是身体在向你发信号了！

“嘶——"! 不过是喝了一口冰水，牙齿就传来一阵疼痛，你的牙齿健康吗?大多数人认为牙齿依靠早晚刷牙就能抵御一切的问题，然而，在加满冰块的奶茶、覆盖奶油的蛋糕、红彤彤的爆辣火锅面前，吃货们的牙齿还好吗?牙齿虽然是我们身体中最坚固的器官，但如果没有得到好好的爱护，它也将变得越来越脆弱，牙疼怎样应对，可以这样做：
【牙疼是身体在向你发信号了！】1.口腔环境要卫生
很多人以为幼年过了换牙期以后，牙齿就不会再蛀牙了，但蛀牙和虫牙最喜欢的就是不干净的口腔环境。当你的味蕾享受完蛋糕的“甜蜜”包裹，你的牙齿沉浸于与佳肴中的辣椒对峙的胜利，甜与辣也给口腔带来了许多你不知道的细菌和微生物，蛀牙和虫牙问题很快就会找上你，大快朵颐之后记得漱口或是刷牙，及时的清扫这些“口腔垃圾” 。

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2.让牙齿开心
职场、学业、家庭的压力扑面而来，每个人都焦虑、疲倦，肩上都是生活的压力，牙齿也难逃干扰，也会引起牙周炎，生活一片苟且，但日子总要继续，精神压力大引起牙疼，因为牙疼又增添压力，如此循环下去会更加的紧张，保持乐观开朗的心态，劳逸结合，看些喜剧电影舒缓心情，牙疼若是难以忍受，应尽快就医，及时治疗。

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3.夜晚牙齿工作不间断
许多人在睡觉时会磨牙，牙齿持续的“工作” ，会导致出现磨损，牙齿就会变得越来越敏感，从而出现牙疼的情况，我们可以多吃富含维生素，高蛋白的食物补充营养，还可以吃些猪肝，鸭血，豆制品，虾皮等等补充微量元素都可以改善磨牙的情况，轻度磨牙患者可以按摩面部和颈部肌肉使身体放松，严重的患者应当尽快就医。