燕窝怎么煮的方法 隔水炖煮 ， 锅内水量沫过炖盅的三分之二不要放蒸架或笼屉 。 将燕窝放在炖盅内加水 ， 水盖过燕窝即可 。 先用大火烧开锅中的水 。 用中小火炖煮燕窝 。 中间锅内要加水大火烧开水换小火炖煮燕窝 。 发透的白燕炖25-40分钟 ， 血燕1小时左右 。 中间加一次水20-35毫升毫升即可 ， 最后的15分钟内放冰糖 。 也可用微波炉打冰糖水 。
更多燕窝美食资讯来自阿氏燕窝养生馆 400 6186 133
花乡店：丰台区南四环西路68号 （837110551转8028）
月坛店：西城区月坛南街81-3号（010-68522011）
燕窝怎么煮？ 燕窝的9种做法 ， 让你营养嗨翻天
燕窝到底怎么做才好吃又营养？和什么食材搭配才能起到更好的作用？来来 ， 给你9种燕窝的吃法 ， 保证让你满意！
1、蜂蜜燕窝
作用： 美容 ， 对于排毒有极大作用
材料：燕窝3-5克、蜂蜜适量
做法：将燕窝放入炖盅中 ， 隔水慢炖20-25分钟左右 ， 出锅冷却后加入适量蜂蜜即可 。
2、核桃燕窝
作用：增强孕妇免疫力 ， 促进婴儿或小孩脑部发育
材料：燕窝3-5克 ， 核桃、蜂蜜适量
做法：将泡发后的燕窝冰糖放入炖盅中 ， 炖20-25分钟左右 ， 起锅前5分钟加冰糖 ， 最后加入核桃即可 。
3、莲子枸杞冰糖燕窝
作用：益气补中 ， 补气养血 ， 促进睡眠 ， 养心安神
材料：燕窝3-5克 ， 枸杞、冰糖、莲子适量
做法：将泡发后的燕窝和莲子分开炖 ， 燕窝隔水慢炖20-25分钟左右 ， 起锅前5分钟加冰糖和炖好的莲子 ， 出锅后加入枸杞即可 。
4、火龙果燕窝
作用： 抗衰老 ， 有抗氧化 ， 抗自由基 ， 养阴 ， 润燥
材料：燕窝3-5克、适量火龙果、蜂蜜 。
做法：将燕窝放入炖盅中 ， 隔水慢炖20-25分钟左右 ， 出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可 。
5、石榴燕窝
作用： 美容养颜 ， 养阴 ， 排毒、抗氧化
材料：燕窝3-5克、 ， 石榴、蜂蜜或冰糖适量 。
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅中 ， 炖20-25分钟左右 ， 出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可 。
6、樱花燕窝
作用：止咳 ， 平喘 ， 宣肺 ， 润肠 ， 美白肌肤
材料：燕窝3-5克 ， 冰糖、樱花适量 。
做法：将泡发好燕窝放入炖盅中 ， 炖20-25分钟左右 。 最后将泡好的樱花捞出 ， 放在燕窝里即可 。 （将冰糖化为冰糖水 ， 在出锅后调入燕窝中 ， 拌匀也可）
7、黑枸杞燕窝
作用： 抗衰老 ， 养颜美容 ， 增强免疫力
材料：燕窝3-5克 ， 黑枸杞20-30粒 ， 冰糖适量
做法：将泡发好燕窝冰糖放入炖盅中 ， 炖20-25分钟左右 ， 燕窝出锅前加冰糖 ， 待冷却至50度左右加入黑枸杞 ， 5分钟后即可
8、芒果燕窝
作用：控制体重 ， 提高免疫力 ， 美白养颜
材料：燕窝3-5克 ， 芒果、蜂蜜适量
做法：将泡发好的燕窝放入炖盅中 ， 炖20-25分钟左右 ， 燕窝出锅前加冰糖 ， 冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用 。
9、核桃燕窝
作用：增强孕妇免疫力 ， 促进婴儿或小孩脑部发育
推荐阅读
- 历史地理知识|硬盘怎么合并分区，硬盘分盘后 能合并吗
- 历史地理知识|银行流水怎么看，存折和银行卡的区别
- 历史地理知识|ps怎么建立选区，在ps中创建选区的方法有哪些
- 历史地理知识|超市怎么画，幼儿学画超市
- 历史地理知识|怎么选瓷砖，38元和68元瓷砖区别
- 历史地理知识|硬盘怎么分盘，如何分磁盘分区
- 历史地理知识|lol怎么转区，lol转区99元怎么变199了
- 历史地理知识|装修如何省钱，室内怎么装修最便宜
- 历史地理知识|如何省电，电表变慢神器
- 历史地理知识|孕前检查查哪些，国家孕前检查一般有什么项目