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私处桑拿 ， 起源于韩国的一个古老传统 ， 叫做茶熏（chai-yok） ， 女性会使用艾蒿和艾草清洗自己的私密部位 。 这两种植物都有消毒、调节荷尔蒙分泌的作用 ， 有利于子宫健康 。
私处桑拿的过程 ， 跟沏茶很像 。 要把一包特殊的药材浸入热水里 ， 让散发出来的热蒸汽给外阴和子宫进行 “深层清洁” ， 据说比前戏什么的舒服多了 ， 而且有助于稳定荷尔蒙水平 ， 还能调节月经 ， 促进消化 。
DIY 私处桑拿 ， 内容如下：
1. 往一个中型容器里倒入八杯水 ， 最好是纯净水 。
2. 加入四分之一杯的新鲜草药 。
3. 温火煮上5分钟 。
4. 关火 ， 不要打开盖子 ， 继续焖上5分钟 。
5. 将容器内一半的水倒入事先放在马桶里的碗中 。
6. 用手扇几下 ， 确保水不要太烫 。
7. 脱下内裤 ， 坐在马桶上 。
8. 用一条毯子或床单围在腰间 ， 要盖住四周并垂到地面 ， 以免浪费水蒸气 。
9. 注意保暖 。
10. 10到12分钟之后你应该会觉得一种热度传遍全身 。
11. 水冷却以后倒掉 ， 重复第四步之后的内容 ， 用剩下的半壶水继续蒸 。 如果水已经冷了就再加热 ， 但要注意别烫着 。
如果在美容院里做阴部桑拿 ， 他们会让你坐在一把中间开洞的椅子上 ， 方便水蒸气进入那个地方 。 但马桶也行 ， 不仅很受用 ， 而且很简单！
【【茶熏】一次难忘的DIY，给自己的私处蒸一次草药桑拿吧】
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