不同的身体情况 ， 可能带来的检查结果都是不同的 ， 我们日常在生活中需要观察到自己身体的变化 ， 那有一些人在睡觉的时候 ， 爱出汗觉得是自己的劳累过度所导致的 ， 还有可能是一些身体的原因所导致我们出现睡觉时会盗汗的情况 ， 那哪些自汗和盗汗有哪些区别呢?今天小编就来跟大家分享一下 ， 盗汗和自汗有哪一些区别?
具体的解答如下;
1、在没有过度劳动、劳累的情况下 ， 清醒时出汗 ， 即为自汗 。
2、这是睡时出汗、醒后即止的临床表现 ， 即为盗汗 。
3、额头出汗——肝阳上亢
诊断：如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 要保证充足睡眠 ， 否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。 每天冲泡枸杞茶饮用 ， 有平肝功效 。
4、手心、脚心出汗——血虚
诊断：若情绪紧张、激动或害怕 ， 手心或脚心就容易出汗 ， 中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议：每天餐后按揉腹部 ， 先顺时针揉30圈 ， 再逆时针揉30圈 。 另外 ， 要控制食量 ， 避免生冷食物 ， 以七八分饱为好 。
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5、颈部出汗——内分泌失调
诊断：颈部汗腺分布稀少 ， 所以很少有人颈部会出汗 。 如果你的脖子常常出汗 ， 可能与你全身内分泌失调有关 。
建议：最好去医院接受全面激素检查 。 平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手 ， 必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯 ， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物 ， 多喝水 。
4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
诊断：因为腋下分布大量汗腺 ， 所以较易出汗 。 若汗液分泌过分旺盛 ， 且气味很大 ， 就可能说明日常饮食的味道过重 ， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
建议：若诊断为汗腺过大 ， 可以去医院做简便有效的激光治疗 。 另外 ， 饮食要清淡 ， 多吃水果、蔬菜 。
5.胸口出汗——脾胃失和
诊断：如果胸口常出汗 ， 中医认为这是脾胃失和的表现 ， 说明体内的血液循环很慢 ， 氧气运输不顺畅 。
建议：不要过度焦虑 ， 少吃油腻、生冷食物 ， 平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 可以缓解症状 。
【盗汗和自汗有哪一些区别】 以上就是我们分享时 ， 如果睡觉时爱出汗 ， 醒来后就没有的话 ， 可能就是由于我们的身体 ， 身体有一些小问题所导致的 ， 如果出现了常见的 ， 比如说额头经常出汗或者手心手 ， 脚心经常出汗的话 ， 也有可能是我们的体内湿气重或者血虚等等 ， 从而导致的出汗不同 ， 出汗也是有不同的 ， 问题的以上就是关于身体哪部分容易出汗的讲解 。
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