请问左手和右手测量出来血糖值 ， 那只手测量出来的正确 ， 因为左右手差别大 。 选择无名指更准确 。 因为无名指的血液比较丰富 ， 建议测血糖的时候选择无名指的两侧 ， 手指的两侧神经末梢分布比较少 ， 疼痛感会相对的小一些 。
一 ， 测血糖的正确方法 。 测血糖通常是在餐前 ， 餐后2小时进行测量 ， 这时候测量血糖 ， 结果相对来说是比较准确的 ， 在测量血糖的时候 ， 首先就需要将手清洗干净 ， 然后在测量的部位进行消毒处理 ， 用针头快速将皮肤刺破然后检测第1滴血 ， 对于血糖比较高的朋友来说 ， 是需要经常检测血糖的 ， 这样才能够将血糖控制在稳定的水平 。
二 ， 血糖高的人群平时的饮食需要注意哪些？1 ， 血糖高的人群应该要少吃一些富含糖类的食物 。
比如说一些糖果和蜜饯及果汁和可乐 ， 这些食物是尽量能不吃就不吃的 。 高血糖患者绝对不能可以食用蛋糕 ， 因为蛋糕中含有过多的奶油和高糖分 ， 而高血糖也是糖尿病形成的原因之一 。 所以说糖尿病患者和高血糖患者在平常的时候应该饮食清淡 ， 少吃重甜重咸的食物 ， 要避免出现一些勾芡和糖醋的烹饪方式 ， 饮食要注意用清蒸和水煮及白灼比较好 。
2 ， 血糖高的人群还要少吃一些油脂高的食物和油炸类食物 。
这些食物除了热量和油脂高以外 ， 并没多少营养 。 食用多了除了增加胃肠负担 ， 还会影响身体健康状况 。 与此同时 ， 坚果类食物也应该要少吃 ， 少吃一些油类和一些脂肪酸的食物 ， 不能多吃含淀粉类的食物 ， 比如说番薯 ， 马铃薯等实在忍不住 ， 可以吃一些 ， 但量不能太多 。 高血糖患者不能抽烟喝酒 ， 并且要进行一定量的运动 。 有些朋友肯定会说 ， 患者应该以静养为主 ， 但一定量的运动 ， 不仅可以使患者保持心情愉悦 ， 还有利于恢复病情 。
3 ， 血糖高的人群应该多吃哪些食物？
高血糖的人群在日常生活中的主食应该以摄入高膳食和高纤维的食物为主 ， 要多吃一些粗粮食物 ， 比如说玉米和荞麦 ， 糙米等粗粮食物 。 米饭中含有很高的糖分 ， 所以平时尽量少吃一些 。
平时要多注意蔬菜的摄入量 ， 多摄入一些维生素C和维生素E以及多摄入量一些纤维素的食物 。 如生菜 ， 芹菜 ， 十字花科蔬菜 ， 绿叶蔬菜 。 减少高糖的水果 ， 如哈密瓜 ， 西瓜 ， 榴莲等水果 ， 可以吃一些马蹄果和柚子等水果 。
【健康知识|测血糖左右手哪个更准，三诺血糖仪测了5次5个结果】另外 ， 高血糖的朋友平时在饮食上要多注意 ， 避免暴饮暴食的饮食结构 ， 要注意每天按时吃药 ， 保持每天按时作息 ， 这样才能慢慢的恢复病情 ， 达到养护身体和缓解身体健康的辅助作用 。
为什么左右手测试血糖结果不一样 ， 差很多如果不是同咦时间测的,那结果不一样是正常的,血糖都在波动中,和进食,活动,用药等都有关.
如果同时测左右手血糖数值明显相差很多,那就应该考虑是人为采血的误差或者试纸,仪器的问题.
测量血糖 ， 选择哪个手指更准确？从医学角度来说 ， 无论是左手还是右手 ， 都属于末梢指血 ， 测量的血糖值应该不会相差很大 ， 如果你测量的两次数据差别很大 ， 那么需要考虑：
1、采集血样的方法不对（比如扎针的深浅）；
2、消毒的酒精棉球干稀不均匀；
3、仪器本身需要校对 。
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