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健康知识|喝完酒胃难受怎么办，酒后难受9个缓解的办法

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喝完酒胃难受怎么办? 过量喝酒对身体有害这个相信很多人都知道 ， 但最重要的一定还有就是伤胃 。 这是从很多人的亲身经历那儿得来的 ， 特别是对于那些应酬多的男人来说 ， 出现这样的情况就更多了 。 那么当男人喝酒后胃难受应该怎么办好呢?
1、喝酒过多的时候 ， 可以喝一些温开水来缓解 ， 如果男人这时候能多喝一些水 ， 那么就可以稀释乙醇 ， 这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的 ， 然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的 。 那么喝酒后胃难受怎么办?要想尽量的避免这种现象的发生 ， 那么还是在平时的时候少喝酒 ， 能不喝酒就不喝 ， 以免影响到自己的健康 。
2、很多人在喝酒之后都会出现胃疼的现象 ， 那么喝酒后胃难受怎么办?这时候应该少喝一些 ， 知道自己的胃不好 ， 那么就尽量的少喝 ， 如果喝酒之后胃痛了 ， 那么这时候就需要及时的去解酒 ， 可以用糖水解酒 ， 白糖润肺生津 ， 可解口干燥渴 ， 能治中虚脘痛 。
服用适量的白糖水 ， 能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收 。 糖分吸收后使血糖浓度增加 ， 酒在血液中的浓度降低 ， 使酒精在体内代谢和排出加快 ， 达到醒酒解酒的目的 。 此外 ， 口服淡盐水 ， 也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用 。
3、喝酒之后胃部非常的难受是经常的见得 ， 这时候可以喝一些牛奶 ， 这样可以保护一下胃部 。 可以多吃一些蔬菜 ， 清淡的食物 。 那么喝酒后胃难受怎么办?尽量的少喝酒 ， 在喝酒之后可以喝一些酸牛奶 ， 这样可以缓解胃部的疼痛 。
4、也可以吃一些水果 ， 葡萄是很不错的选择 ， 在喝酒之后如果反胃的话 ， 那么就吃一些新鲜的葡萄 ， 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。 同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。 如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
5、虽然喝酒是很难避免的 ， 但是也要注意适量 ， 在喝酒后胃难受怎么办?可以喝一些白面粥 ， 其他的粥也是可以的 ， 喝一些可以消化比较好的粥 ， 这时候喝的粥不要太浓 ， 但是需要注意的是不要喝多 。

希望对你有所帮助！
酒喝多了胃难受怎么办 过量饮酒对身体非常不好 ， 胃不舒服后该吃喝的东西如下：
一、牛奶过量饮酒其实是非常伤胃的 ， 但是如果在饮酒之后或者饮酒之前喝一点牛奶的话 ， 是可以很好的保护肠胃的 。 因为在肠胃壁上就已经形成了一层薄薄的保护膜 ， 喝了酒以后 ， 酒精也不会直接接触到肠胃壁 ， 可以减少酒精对肠胃的刺激 。 而饮酒之后喝点牛奶 ， 牛奶可以加速酒精的排出 ， 也可以缓解酒精过量的不舒服 。
二、蜂蜜水人在饮酒之后 ， 由于体内的酒精挥发和排出是需要时间的 ， 所以在这个时间里会觉得胃部和头部都非常的不舒服 ， 有的时候还会出现呕吐和恶心 。 如果在这个时候喝一点蜂蜜水的话 ， 是可以缓解心中不舒服的感觉 ， 甜甜的蜂蜜水不仅可以促进酒精的排出 ， 而且还可以增加饱腹感 ， 从而让肠胃不至于胃酸过多 ， 造成肠胃的损伤 。
三、鸡蛋【健康知识|喝完酒胃难受怎么办，酒后难受9个缓解的办法】其实在喝酒之后 ， 最好可以吃一些高蛋白的食物 ， 饮酒本来就已经让肠胃的负担比较重 ， 但是身体的营养有不足 ， 这个时候就需要补充营养能够 ， 但是普通的维生素等食物能够提供的营养有限 ， 高蛋白质的食物才可以缓解当下的紧急状况 ， 而鸡蛋基本上是家家户户都储备的食物 ， 如果资源足够的话 ， 牛肉、鸡肉或者鱼肉和豆腐等 ， 都是可以的 。

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