分手后怎么挽回 重新建立安全感
分手后的挽回方法有很多，只要你还想挽回另一半，那就赶紧开动脑筋，用心挽回她吧！那么你知道分手后怎么挽回最好吗？
1、正视分手原因 。其实对方会与你分手，就是因为你身上有他再也无法忍受的缺陷，就是因为你无法满足他的需求 。要挽回，就必须看清自己身上的问题 。对方提出的分手理由不一定就是你们分开的真正原因，那可能只是一个好听的幌子而已 。
2、建立自己的框架 。何为框架？恋爱中的框架，是指两人在相处过程中为对方建立的行动限制，你对对方的行为作出的反应让他决定自己对待你的态度 。也就是说，两个人在磨合的过程中会根据自己的意愿作出某些举动，如果你内心觉得不满但是不表达出来，他就会认为你可以接受，在接下来的相处中依旧会做出相应的事情，却不知道你无法忍受 。
3、建立安全感 。当然这是建立在前一步成功的基础上 。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感 。处于这个阶段的她需要你从外部去给予足够的安全感 。
4、如果真的彻底分手了，对方还没有伴侣，那你就要抓紧时间了，要知道时间可是一把杀猪刀 。告诉对方，即使分手了也是朋友，经常约她/他出来，逛你们经常逛的街，曾经多次去过的餐馆，陪对方做他/她喜欢做的事，玩经常玩的活动，那里有你们的欢声笑语，很多美好的回忆，只要对方没有死心，只要不是石头，肯定会触动的，时间长了，就会慢慢想起你的好 。
挽回注定是一场爱情长跑，如果他还是很爱你，就一定会回来的 。不过对方有新的女朋友了，你也必须不要去逼迫他，不要给他增加压力，你要让他觉得他对不起你，需要弥补你，等时间长了，他发觉他没有那么喜欢他女友，只是为了走出失恋，便还会来找你的 。
【分手后怎么挽回 重新建立安全感】调整自己想要挽回的心态 。挽回本就不是一蹴而就的事情，糟糕的心态只会让挽回爱情陷入僵局 。摆正心态，现在和对方已经不是恋爱关系，不要再将自己摆在爱人的位置 。挽回时间因难度的不同而不同，不要因为时间稍微长一点就心神不定 。挽回对方是为了爱情而不是为了自己内心的不甘 。
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