腰间盘突出怎么治疗呢? 正常情况下， 轻微的腰间盘突出， 可以通过一些专门矫正的方式来矫正一下， 只要矫正成功的话， 那么就可以和正常的身体状况差不了多少了， 矫正的疗程大概是在三个月到半年左右， 是需要一点一点的慢慢矫正的 。 但是一些病情比较严重的腰间盘突出的话， 那么通过正常的矫正是不可能完全治疗的， 可能需要通过微创手术的方式来治疗， 不过我们也不需要太过担心， 因为微创手术治疗的方式疗程短， 见效快， 恢复的也比较快， 最重要的是在费用方面并不是很昂贵， 几乎普通家庭都可以负担得起 。 那么在日常生活当中， 腰间盘突出患者或想要预防腰间盘突出的朋友， 需要注意以下几点：
【健康知识|腰间盘突出怎么治疗，腰椎间膨出吃点什么药好得快】1、不要长时间久坐
长时间久坐是导致腰间盘突出这种疾病最重要的原因之一， 所以无论是学习还是工作， 我们都不要长时间的久坐， 我建议大家每坐着办公一个小时左右， 就要站起来活动一下自己的身体， 尤其是要扭一扭自己的腰部， 这样的话可以帮助我们很好的预防腰间盘突出 。
2、保持合理的运动
很多腰间盘突出患者都是因为身体过于肥胖或缺乏运动所导致的， 因为这两种原因都会给腰部造成极大的负担， 长此以往就会导致腰间盘突出的状态， 所以我建议大家应该适当的保持合理的运动， 这样不仅可以保证体型， 而且还可以预防腰间盘突出 。
3、注意保护腰部
也有一小部分腰间盘突出患者是由于在从事体力劳动的过程当中， 把腰部损伤之后才得的腰间盘突出， 所以我们在日常生活或工作当中， 如果有体力劳动的话， 需要注意保护腰部， 例如买个护腰带在身上等等做法都是比较有效的 。
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