当维生素B2缺乏比较明显时 ， 我们人还有可能会出现视力疲劳、角膜充血、口角炎等更严重一些的问题 。
应对的方法其实很简单 ， 补充维生素B2即可 ， 而且很快就能得到改善 。 市售的维生素B2药片 ， 不但廉价而且方便 。
实际上 ， 我们要做的主要还是如何预防维生素B2的缺乏 。 其实 ， 谷物、蔬菜、牛奶、鱼肉中含有丰富的维生素B2 。
只要我们经常吃点这些食物 ， 基本上极少发生维生素B2的缺乏 。 手掌脱皮也就很少出现了 。
手指上脱皮怎么回事？ 【健康知识|手指脱皮怎么办，手指总是蜕皮怎么办】手上出现脱皮的现象 ， 可能是由于体内缺维生素造成的 ， 可以多吃富含维生素的蔬菜和水果 ， 补充身体所需的维生素 ， 这种情况就会好转
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