健康知识|怎样能恢复视力,近视眼怎么慢慢恢复视力( 二 )


中医按摩 , 通过按摩疏通经络 , 改善眼部的血液循环和营养供给 , 提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力 , 从根本上提升和恢复视力 。 对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果 。 (如下图)
让近视眼恢复
中医按摩恢复视力案例如下图:
让近视眼恢复
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怎么样才能恢复正常视力? 近视眼可以通过改变自己的用眼习惯、注意用眼卫生或者去省级眼科医院做手术可以恢复视力摘掉眼镜 。
举措建议
1、近视眼在日常生活中 , 要注意保养好自己的眼睛 , 累了就闭上眼睛 , 做几分钟眼保健操 , 或者站在窗口看一下周围的绿色植物及远处的建筑 , 缓解疲劳 。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果 , 比如猕猴桃、橙子、胡萝卜等 , 补充眼睛所需要的营养物质 。
3、不过度用眼 , 少看电视少用手机 , 在晚上11点前入睡 , 保证眼睛得到休息 。
4、经济条件允许的话 , 可以去做眼科手术让自己恢复视力摘掉眼镜 。
去做眼科手术之前 , 一定要去医院做系统的检查 , 确认自己的眼睛的条件符合做手术的要求 。

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