6.食欲不振
原因：
久坐缺乏全身运动， 会使胃肠蠕动减弱， 消化液分泌减少， 日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状 。
久坐不动者每日正常摄入的食物， 聚积于胃肠， 使胃肠负荷加重， 长时间紧张蠕动也得不到缓和， 长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症 。
7.大肠癌
原因：
长年久坐办公室而很少从事体力活动， 是患大肠癌的一种危险因素 。 由于久坐的人最容易发生痔疮， 因而民间也有“十人九痔”的说法 。 许多人认为痔疮无关紧要， 不出血就好了， 从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一 。 发现自己大便带血， 一定要到医院作检查， 最好是采取直肠指检， 医生戴上手套， 将一根手指伸入肛门， 一般都能查出问题来 。
8.心功能减弱
原因：
久坐不动血液循环减缓， 人体对心脏工作量的需求随之减少， 血液循环减慢， 日久则会使心脏机能衰退， 引起心肌萎缩， 易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病 。 9.记忆力下降
原因：
久坐不动， 血液循环减缓， 则会导致大脑供血不足， 伤神损脑， 产生精神厌抑， 表现为体倦神疲， 精神萎靡， 哈欠连天 。 若突然站起， 还会出现头晕眼花等症状 。 久坐思虑耗血伤阴， 老年人则会导致记忆力下降， 注意力不集中 。 若阴虚心火内生， 还会引发五心烦热， 以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症 。
10.男性不育
原因：
久坐会导致人体静脉回流不畅 。 对男性而言， 则会使局部温度升高， 通气性差， 容易感染包皮龟头炎 。 同时， 久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸， 还会伤害睾丸的生精功能， 时间长了可致男子不育， 甚至发生睾丸坏死 。
11.女性不孕
原因：
白领女性， 由于长期久坐， 月经前及月经期常有剧烈疼痛， 这是因久坐加上缺乏正常运动， 以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞， 使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系， 形成子宫内膜异位症， 这些都是不孕的原因 。
天天躺在床上不运动不出门会怎么样 首先肌肉会萎缩的， 过一段时间， 全身就没劲了 。 脚下的茧子也会脱落， 那就废物了
天天躺在床上不运动会造成便秘吗 问：
如果一个人老是躺在床上没运动会怎么样？
答， 体质下降 。
心情老是不好， 我和你一样， 现在社会压力大， 下午经常出去散散步， 会好些， 我都是这样 。
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