不良卫生习惯有：父母照顾不周；没有给孩子进行及时的排尿训练如长期使用一次性尿布，孩子对排尿的行为没有敏感的反应；孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等 。
环境因素有：突然换新环境；气候变化如寒冷等 。 此外，孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床 。
孩子睡眠过沉也是原因之一，据有关人士对尿床的孩子进行脑电图观察，的确存在着此因素 。 只要找到原因有针对性地给予纠正，孩子尿床现象必将大大减少并最终不再尿床 。
经常尿床的孩子往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨 。 所以，父母还应从培养孩子的性格入手，来纠正尿床现象 。
孩子尿床往往是有规律的，如经常发生在某一时间，通常是在上半夜，有时可一夜多次 。 对待尿床的孩子，切忌打骂和羞辱性惩罚，那样只能使孩子精神更加紧张而加重尿床现象 。 应该解除孩子的心理负担，让孩子树立起信心，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励，孩子的尿床现象将会减少 。 父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关，并加以着重解决 。 只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过于担忧，父母要相信孩子能改正，这对孩子树立信心很重要 。
生活中要加强孩子的个人卫生，注意清洗局部，内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换 。 有的父母认为，让孩子穿湿裤子，孩子难受了下次就改了，但湿裤子的寒冷或腌渍刺激可能让孩子夜间又尿 。 孩子的卧具应干爽舒适，父母应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿 。 每天晚上入睡前先排尿，夜间父母对孩子的“表示”要能做出及时反应，不要让孩子憋急了尿床 。 睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事，不要吓唬孩子 。 白天不要让孩子玩得太兴奋，孩子太疲劳时更要及时把尿以防孩子睡得沉而尿床 。 对经常尿床的孩子，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果 。
对于3岁前的宝宝偶然一次的尿床是正常现象，父母不要对孩子尿床表现出过于忧虑和给过多指责，更不能训斥惩罚孩子，尊重孩子的人格，培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法 。
如果孩子超过3岁后仍频频尿床，除生活上予以纠正外，可在医生指导下采用中西药物及针灸等方法治疗 。
小孩总是尿床怎么办？ 遗尿症就是我们常说的尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿 。 它的症状为夜间尿床，白天也有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等 。 分为原发性遗尿和继发性遗尿 。 原发性遗尿是指没有明显尿路或神经系统器质性病变者 。 继发性遗尿是指继发下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱等疾病 。 这个病的发生与大脑皮层发育延迟、心理因素、遗传等有关 。
遗尿症的治疗：
1.一般治疗
养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次 。 白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深 。 在整个治疗过程中要树立信心 。 逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键 。
2.儿童尿床的行为疗法扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数 。
（3）定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射 。
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