母婴知识|生产完多久有奶水，为什么有的人产后没有奶( 二 )

说到奶水，其实产妇们回忆一下就知道，在孕期就已经有奶水分泌了，怀孕之后，身体会为了孕育宝宝而做出很多变化，同时也在为以后宝宝出生做准备，比如说产妇总觉得腰痛，那是因为体内会分泌一些松弛素，在宝宝出生的时候就能减少阻力。还有胸部的变化，自怀孕之后胸部就开始变大变软，持续整个孕期，很多孕妈妈在孕晚期会发现R头上有一些乳珈，这些就是最先的奶水了。
其实这都是因为孕妈妈体内也在分泌泌乳素，泌乳素可以生产和分泌奶水。只不过在孕期为了维持妊娠，胎盘分泌雌激素和孕激素水平是较高的，压制着泌乳素，所以泌乳素量比较小，只能分泌一点点奶水。
当宝宝越接近成熟，催产素会越来越多，在宝宝出生时，当胎盘离开产妇的身体，不再分泌雌激素和孕激素了，泌乳素就像放飞的鸟儿蹭蹭蹭的往上涨，产妇体内的催产素和泌乳素就处于待命状态，只等宝宝一声令下，就会开始生产和分泌奶水了。

懒妈妈生大宝的时候是产后第三天才感觉有奶水的，但其实在产后两三个小时，因为护士姐姐提醒给宝宝开奶，懒妈妈就说没有奶水，护士姐姐就过来一挤，说:“这不是奶水吗？”其实当时只看到R头上有一小滴微黄的奶水，这也能算是有奶水吗？护士姐姐说啦，这就是奶水了，只要宝宝吃奶就能吸出来。生二宝的时候就有经验了，产后不管三七二十一也忍着痛给宝宝喂奶，产后第二天奶水就已经比较多了，这还是剖腹产不方便喂奶的，如果是顺产的话相信会更快。
怎么做能快点下奶？

尽快开奶

上面已经说了，产妇的身体在产后已经准备好分泌奶水了，这时候只要宝宝吃奶，刺激到R头，产妇的大脑就会安排泌乳素生产和分泌母乳，所以产妇需要做的就是尽快开奶。
而且，在产后半个小时左右是宝宝吮吸能力和觅食能力非常强的一个时间，这时候给宝宝吃奶是最适合不过了。
不过并不是每个产妇都能在这个时间内给宝宝开奶，尤其是剖腹产的产妇，由于伤口比较大不方便行动，只能说尽快。

热敷R房

很多时候,不是刚开了奶，奶水就会哗哗哗的下来，新妈妈们要注让宝宝多吃几次奶，只要宝宝多吃奶，奶水就来的更快更多。
在每一次喂奶之前，新妈妈都可以先热敷胸部，让局部温热起来，促进奶水分泌。

按摩R房

新妈妈也可以通过按摩R房来刺激奶水的分泌，毕竟新生儿睡觉的时间比较长，不能总在吃奶，只能靠自己刺激胸部达到下奶的效果。这个方法对于剖腹产的妈妈也挺好，避免了因为伤口大不方便喂奶，减少疼痛。

适当吃点东西

剖腹产的妈妈要等排气之后才能吃东西，但是顺产妈妈马上就可以吃东西了，可以适当吃一些流质的食物补充营养，补充体力，如果不愿意吃东西可以少量多次喝点水，补充体内流失的水分，也可以增加奶量。
?给新手妈妈的一些小建议 :
1.如果暂时没有奶水，可以先给宝宝喂奶粉，不一定要让宝宝一直饿着的。
2.但是喂奶粉之前最好先让宝宝吃母乳，因为宝宝在饿着的时候才能更好的刺激产妇下奶。
3.给宝宝喂奶粉的时候建议选择勺子喂，因为有些宝宝在习惯了用奶瓶之后不愿意再吃R头，毕竟吃奶嘴更省力气。用勺子喂可以避免R头混淆。
4.刚出生的小婴儿应该按需喂养，宝宝什么时候饿就什么时候喂奶，不用规定喂奶的时间。