【在为大象腿烦恼么【动感】瑜伽让你练就芊芊细腿】来自FACEBOOK的冠军教程 。 如果你还在为“大象腿”烦恼 ， 那你怎能错过这9个动作！极速燃烧腿部多余脂肪、水分 ， 美腿、美臀、瘦腰 ， 一步到位 。 大象腿变小鸟腿 ， 快速！高效！每组10-20个 ， 每次1-2组 ， 每周3次 。 坚持一个月 ， 一定会有惊喜哦！
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一定要坚持 ， 今天小编分享的体式对一些初练瑜伽的伽人们来说可能感到有点吃力 ， 如果感觉（不喜欢）这样的动感图片分享请在【瑜伽公共号】中回复1 ， 有一些帮助还会继续（期待） ， 请回复2 ， （非常喜欢）会边看边练习 ， 请回复3 。 小编真心希望伽人能够参与进来 ， 这样对以后和大家分享的内容会很有帮助 ， 谢谢大家对瑜伽网的支持Hare Krishna
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