肾虚的表现有那些？ 1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等 。
【典型表现】
工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满 。
无精打采 。 上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着 。
记忆力下降 。 昨天想好的事情，今天怎么也记不起来 。
2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等
。
【典型表现】
经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒 。
体重有明显的增加或下降趋势 。 早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色 。
没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛 。
不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸 。
3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等 。
【典型表现】
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂 。
月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛 。
4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等 。
【典型表现】
尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅 。
食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快 。
一日三餐，进食甚少 。 排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味 。
5．五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等 。
【典型表现】
容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状 。
坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣 。
用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛 。
6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等 。
【典型表现】
不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉 。
工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作 。
月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪 。
肾虚症状表现
很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到"肾虚"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应：
1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现 。 性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育 。
2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等 。
3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；
早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减 。 脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等 。
肾虚的症状有什么 能问出这样的问题，感觉你的年龄应该不小了，应该在三四十左右吧 。 我认为，一般说身体早衰的大多是平时生活十分忙碌的中年人 。 我在健身行业工作，最近接触了很多三十多的人来办锻炼，我和他们聊了聊，发现他们大多生活两点一线，不注意锻炼，所以出现无精打采、精神疲倦、记忆力减退、关节疼痛的早衰情况 。 经过一段时间，我发现一个会员精神好了很多，为了给客户拉好关系，我就详细问了他是怎么做的 。 那个会员说在锻炼的同时还服用了八子补肾胶囊，它的成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭，菜子、川楝子这八种子类药物，鹿茸、海马两种动物药物，以及人参等滋养药物，以补肾养精为本，调理阴阳，补肾效果全面 。 如果你也有早衰现象，可以试试这个，说不定有效果 。
推荐阅读
- 健康知识|半月板损伤如何恢复，半月板损伤能自愈吗
- 健康知识|关节炎如何治疗，关节炎疼痛怎么治
- 健康知识|腱鞘炎怎么治疗，腱鞘炎3个动作自愈方法
- 健康知识|经常感冒是怎么回事，老是容易感冒怎么回事怎么办
- 健康知识|牙疼怎么治，一分钟治牙疼
- 健康知识|ipad怎么清理内存垃圾，ipad2020电池健康怎么看不了
- 健康知识|拉稀怎么办，拉肚子怎么缓解小妙招
- 健康知识|子宫糜烂怎么治疗，宫颈糜烂吃点什么药好
- 健康知识|闭合性粉刺怎么治疗，脸上长了白头粉刺怎么办
- 健康知识|右肩膀酸痛是怎么回事，右侧肩膀疼痛是怎么回事