5、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯 ， 必须从年轻开始 ， 锻炼时量力而为 ， 不要过度 。 因为膝部是人体承重最大的关节 ， 负荷过量易造成关节炎 ， 一旦发病也不应完全停止运动 ， 只要根据情况调整运动量 ， 或做游泳、骑单车等不负重的运动 ， 对膝关节炎还是利多于弊的 。
6、手术治疗：对于一些晚期的病人 ， 可以通过手术来置换人工关节 。 这种方法疗效也非常显著 ， 可消除疼痛、矫正畸形、改善功能 ， 大大提高了患者的生活质量 ， 但关节置换费用较高 。
关节炎该怎么治 关节炎的治疗 ， 可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗 ， 给于局部热敷及微波治疗 。 注意休息 ， 减少活动及负重 ， 避免局部受凉及剧烈运动就可以了 。
关节炎要怎么治疗？ 方法：
1、饮食治疗 ， 关节炎患者应适当控制饮食、适当减轻体重 ， 减轻关节负担 。
2、心理调节 ， 患者保持乐观的情绪 ， 消除抑郁状态 ， 以积极的态度与疾病做斗争 ， 对关节炎的治疗意义重大 。
3、药物治疗 ， 选择治疗药物时主要注意以下几点：1）关节炎的种类、症状的特点；2）患者年龄、是否伴发其他疾病、是否并用其他药物、是否妊娠；3）药物的功效、耐受性、安全性、剂量、依从性；4）药物的价格及患者的承担能力 。
4、关节炎的治疗药物主要包括非甾类抗炎药物（NSAIDs）、糖皮质激素（Gs）、中医膏药关节炎祛风康贴、改善病情慢作用抗风湿药物（DMARDs）、植物药、生物制剂等 。 中医膏药疗法原理：膏药外敷刺激神经末梢 ， 通过反射 ， 扩张血管 ， 促进局部血液循环 ， 改善周围组织营养 ， 使之重归产生和吸收动态平衡 ， 达到消除炎症而痊愈的目的 。
5、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好 。 根据研究 ， 针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用 ， 通过改变患处血流量和血流速度 ， 把一些致病炎性因子带走 ， 以达到改善症状的目的 。
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