胎儿入盆和分娩时疼痛感增加胎儿入盆的时候一般在37～38周左右 ， 头部先入位 ， 这样就把胎儿固定住 ， 一直到分娩 。 生产时 ， 羊水破 ， 子宫颈口十指全开 ， 宫缩规律而有力 ， 准妈妈再一使劲 ， 增加了腹压 ， 从而把胎儿从产道分娩出来 。 胎儿的整个身子都会经过盆腔 ， 这就增加了耻骨联合处分离的间隙 ， 于是疼痛感也会增加 。
【母婴知识|怀孕耻骨疼是怎么回事，怀孕左边耻骨疼怎么办】耻骨疼就是因为耻骨联合处分离导致的 ， 这对于生产孩子来说 ， 是一个必经的生理过程 ， 所以我们可以肯定的说 ， 耻骨痛 ， 生孩子容易 。
孕期时耻骨疼痛 ， 该怎么办才好？ 早晨起来 ， 尽量坐着穿衣 ， 不要站着抬腿穿内裤、裤子或裙子 。 如果是每天坐办公室的职场准妈妈 ， 则需要在背后放置腰枕 。
睡觉时在两腿之间放一个小枕头 ， 在床上翻身 ， 移动脚和臀部时 ， 要尽量平行、缓慢地移动 。 疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷 。
日常做动作的幅度要小 ， 因为你在做一些动作的时候 ， 可能不会马上感觉到它的效果 ， 但等到晚一点或睡觉的时候 ， 就会有疼痛感觉了 。
身体状况允许的话 ， 可通过游泳来减轻关节的压力 。 尽量避免蛙泳 ， 采用其他泳姿游泳时也要小心 。
站立时两腿要对称性地站着 ， 避免使双腿持续分开的动作 ， 比如上下汽车或进出浴盆等 。
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