夫妻感情冷淡期怎么办 找个时间坐下来聊聊过去
夫妻之间的感情是最容易变淡的，所以两个人在一起一定要注意感情的培养，千万不能让婚姻失去希望，要学会挽回自己的婚姻 。那么你知道该怎么增进夫妻感情吗？
1、闲下来的时候多多回忆，回忆以前对方对你的好，回忆一下当初你们在一起的美好时光 。再想一想造成现在这种情况的原因 。
2、结婚之后也要保持约会，婚后夫妻俩不要老在屋子里，别认为约会是情侣谈情说爱才有必要的东西，其实夫妻之间约会是件很有乐趣的事情，不妨周末有时间，约一起看看电影，小长假时约一起旅行，这样会加大夫妻之间的情感浓度，能够帮助你们有更多的互动时间，让你们沟通变得无阻碍，甚至能回忆起你们恋爱时的美好时光 。
3、做他喜欢吃的菜 。男人都想着在外工作能吃到爱心便饭，那就是妻子做的饭菜，自己女人亲手做的美食，男人是最喜欢的，更何况是他爱吃的菜，估计能多吃两碗呢，比如像小编我喜欢吃鱼，要是老婆每天给我整条美味的新鲜鱼，我肯定能多吃两碗饭 。哈哈，这样不就能让你们的夫妻感情更加温馨了嘛 。男人有时间的时候也要记得和老婆一起做饭，这样还能增进生活的情趣呢 。
4、找个时间坐下来聊聊，谈谈过去，谈谈今天，共同来解决造成现在生活缺乏感情的原因，来共同解决 。其实有的时候事情谈开了，就会觉得其实很简单 。
5、发现感情淡了后，要及时和对方沟通交流，从自己及对方身上找出病因；同时，要保持理解和信任，切忌猜忌埋怨，激化矛盾 。平常的生活中，多多去赞美对方，为对方制造一些惊喜，可以一起出去散散心 。多考虑对方的感受，能尽量向热恋时一样对待对方，培养共同的话题，重燃激情 。当出现矛盾时，不要焦躁恼怒，心平气和的和对方谈谈 。
6、即使对方无中生有地指责你，亦全盘接受，不辩解 。（例如）：如果他开始嫌弃你“不是老师/医生”、“我父母不喜欢你”、“长得太矮”、“不漂亮”，不要反唇相讥 。只需要轻轻地告诉他：我何尝不想像你说的那样，但现实如此，我接纳现在的自己 。
【夫妻感情冷淡期怎么办 找个时间坐下来聊聊过去】7、面对他，要示弱，表达你的无助，和对对方的需要 。当他指责你的时候，处理方式同第3条 。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友 。伸手不打笑脸人，他不会继续的 。如果他实在过火，你就掉眼泪 。
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