04 早上只喝咖啡
随着人们生活水平的提升，不少上班族开始将咖啡作为早餐，如此即可以解决早餐，又可以提神醒脑 。 早上空腹喝咖啡会增加胃酸分泌，造成胃粘膜损伤 。 长期如此，还会影响肝脏代谢和心血管的系统正常 。 所以早上喝咖啡可以吃点其他东西，如面包、蛋糕都是不错的选择
秋冬养胃，有着诸多讲究 。 贡膳廷在之后也会陆续分享一些养胃滋补的药膳食谱，让大家可以兼得美食和养生哦！
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