另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行 。 因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑 。
8种食物助孕妇防辐射
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。 多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康 。
西红柿——减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低 。 实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变 。 番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。
紫菜——抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。 硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。 常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力 。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏 辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品 。 吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。 因此，经常吃辣，身体健康 。
海带——具有抗辐射作用 最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
大蒜——减少辐射损伤 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品 。 大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参 。 因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤 。
绿豆——有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说 。 现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染 。
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用 。
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