5、黑木耳：黑木耳含有多种营养成分，对血糖具有降低作用 。 可见，适当食用黑木耳也能实现控制血糖水平目的 。
【健康知识|血糖高不能吃哪些食物，血糖高禁吃的十大食物】6、魔芋：魔芋纤维含量较高，对血糖有很好的治疗效果 。
7、苦瓜：苦瓜具有治疗糖尿病等作用，可改善血糖水平 。
8、黄鳝：黄鳝含有的黄鳝素A/B等成分对血糖具有抑制作用，患者经常食用能改善血糖浓度 。
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