最好是便是多吃一些黑色食物：生活起居中能够多吃些黑色的食物来补气补血，例如木耳，四季豆，海菜，黑豆，黑豆，黑芝麻粉这些都对我们的肾有维护功效 。
多食黄豆：由于大豆卵磷脂是绿色植物类雌性激素，具备双重调整的作用，不容易由于补充过度而造成新的内分泌失衡，其次，大豆卵磷脂与人体内的雌性激素97%同样，那样就进一步提高的服食后的消化吸收实际效果 。
病人的饮食搭配宜口味淡，防止辛辣食物刺激性的饮食搭配，需要防止甜品，绿豆、大闸蟹、柿子饼也最好是不必吃 。 卵巢多囊综合征病人的饮食搭配是十分关键的，有效的饮食结构是辅助医治的重要 。
三、心理状态调养：
释放压力，创建看病自信心，细心医治 。 年青女性身患该病者而没经医治，到中、老年人时患2型糖尿病的概率很高 。 没经医治的该病被觉得是特发性的综合症，一旦出现，终生存有 。
四、提升锻炼身体：
瑜伽健身、游水及徒步走被觉得是释放出来心身工作压力，卵巢保养及提升骨密度正常值的关键方法 。
女士得了卵巢多囊综合征的发病原因，简易的通说便是病原菌侵入造成的发炎，发觉卵巢多囊综合征的病症情况下要立即的医治，否者会对是病况加剧，使女性不孕不育，期待能获得高度重视，医治卵巢多囊综合征的方式许多，病人可依据自身的病症来挑选 。
多囊卵巢怎么治疗？ 多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病 。
具体诊断标准如下：1.稀发排卵或无排卵;2.高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症;3.超声表现为多囊卵巢(一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或卵巢体积大于10ml);上述3条中符合2条，并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤 。
有生育要求的PCOS患者多需要应用促排卵治疗才能妊娠，PCOS的药物促排卵治疗在近50年中有了很大进展，但部分患者应用常规方法疗效较差，故选择合适的方案是促排卵治疗的关键 。 手术治疗根据方法不同分为以下几种：双侧卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢打孔治疗 。 对于应用6个月以上标准的促排卵周期治疗后有排卵但仍未妊娠的PCOS患者，或多种药物促排卵治疗及辅助治疗无排卵并急待妊娠的患者，可以选择胚胎移植的辅助生育技术 。
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