明星吃不吃减肥药 怎么才不发胖 来源：传奇养生网 为什么明星的身材都那么好!那么苗条又丰满! ， 多少女明星生孩子之后依然是性感迷人 ， 身材超棒 ， 明星吃不吃减肥药?怎么才不发胖?
为什么明星的身材都那么好!那么苗条又丰满! ， 多少女明星生孩子之后依然是性感迷人 ， 身材超棒 ， 明星吃不吃减肥药?怎么才不发胖?
明星们的减肥是有秘诀的!除了选好减肥药 ， 同时也有做好运动 ， 注意好饮食!!选择值得信赖的减肥药我们推荐雅塑(奥利司他胶囊)、伊宁曼(奥利司他片) 。 另外明星们特别注意调节好心态以及饮食!各方面都调节好 ， 所以明星们减肥又不费力又放心、快速有效!
另外为您提供一个简单的减肥方法! 21天减肥法共分三个阶段 ， 分别是前3天断食阶段 ， 中8天蔬果餐 ， 后10天6成饱饮食 。 但这种减肥方法会有副作用 ， 会一定程度上影响健康 ， 应慎重采用 。
第一阶段：前3天：断食疗法(注：完全禁食 ， 只饮水 ， 排毒阶段 ， 可以用蜂蜜水) 。
第二阶段：中8天：蔬菜水果餐 ， 不可过量(注：禁食主食 ， 脂肪和甜食类 ， 消脂阶段) 。
第三阶段：后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱 ， 睡觉前5小时不进任何食物) 。
21天减肥法食谱：
第一阶段减肥食谱：
只喝白开水或者蜂蜜水 。
第二阶段减肥食谱：
早餐：咖啡 ， 橙子 ， 苹果 。
午餐：煮鸡蛋一个 ， 蘑菇炒青菜 ， 凉拌黄瓜 。
晚餐：白薯粥 ， 凉拌菠菜 ， 西瓜 ， 苹果 。
第三阶段减肥食谱：
早餐：绿茶 ， 苹果 。
午餐：胡萝卜 ， 芹菜炒猪肝 ， 煮鸡蛋(1个) ， 西红柿汤 。
【明星吃什么减肥药 明星吃不吃减肥药】 晚餐：绿豆粥 ， 蒜拌海带丝 ， 生黄瓜 。
推荐阅读
- 淘宝减肥产品 淘宝网上卖的最好的减肥产品是什么
- 怀孕 减肥药 怀孕前吃了减肥药
- 明星吃什么减肥药 明星吃的减肥药有哪些
- 跳什么舞最减肥 胖女孩跳什么舞最减肥
- 产后可以吃减肥药吗 哺乳期吃减肥药会有什么后果
- 日本最有效的减肥药 日本最有效最火爆的涂抹减肥产品是什么
- 最有效安全的减肥药 目前市面上最安全有效无副作用的减肥产品是什么
- 双鱼座女明星有哪些，娱乐圈女明星双鱼座
- 最漂亮的家养花
- 哪些星座会爱上双子座，双子座最恨什么