想要缩短整个分娩时间的话可以在第一产程下功夫 ， 比如说可以去走走楼梯 ， 做弹力球 ， 做下蹲动作 ， 喝蜂蜜水等等促进宫口扩张 ， 以此来加快产程 。 不过要记住 ， 在第一产程 ， 产妇一定要保存体力 ， 不要大喊大叫 ， 在两次宫缩的间隙吃点东西 ， 这样才有体力进行第二产程 ， 生孩子是个体力活 ， 一定要及时补充能量 。
我是懒妈妈 ， 一个二胎宝妈 ， 多平台原创作者 ， 混迹于育儿圈多年 ， 专注于孕产 ， 育儿方面的解答 ， 关注我了解更多 。 图片来源于网络 ， 侵权删 。
推荐阅读
- 母婴知识|剖腹产多久可以喝牛奶，剖腹产后多久可以喝奶粉
- 母婴知识|孕妇如何驱蚊止痒，孕妇家用驱蚊止痒小妙招
- 母婴知识|怀孕劳累见红如何调整，孕妇见红后特别累
- 母婴知识|孕妇走夜路如何辟邪，为什么说孕妇百鬼不侵
- 母婴知识|孕妇血糖高如何调理，十种最佳降糖主食
- 母婴知识|如何化解孕妇参加婚礼
- 母婴知识|如何缓解孕期呕吐，有什么方法可以缓解孕妇呕吐
- 母婴知识|孕妇如何解决性需求，孕妇前三个月有需求怎么解决
- 母婴知识|如何判断孕妇得了甲亢，孕期甲亢有哪些症状
- 母婴知识|孕晚期便秘如何解决，孕妇孕晚期便秘正常吗