擦拭身体
蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分，有助于散热 。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次 。
补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热 。 解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。 如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品 。 发烧期间应避免固体食物，直到状况好转 。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎 。
小孩发烧怎么退烧最快？ 1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间 。 可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些 。 但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖 。
2、多喝水：
以助发汗，并防脱水 。 水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水 。
3、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物 。
4、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适 。 宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温 。 泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准 。 泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感 。
5、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好 。 去医院买个冰袋(不是热水袋) 。 把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头 。 待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来 。
6、温水拭浴：
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热 。
7、蛋清退烧
碰到这种发烧的情况，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下 。 也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了 。 一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试吧 。 大人也可以 。
8、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用 。 也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用 。 如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷 。
9、用退热贴：
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低 。 使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况 。
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