肩周炎疼痛怎么办？怎样医治 肩周炎是无菌性炎症引起的慢性病，一般是外力造成阵伤使肩关节及肌腱韧带关节囊退行性病变，使肌腱等粘连，手臂上举特别疼痛，晚上睡不好觉 。 最好是每天早上晚上去锻炼攀树和手指头爬墙，能举多高就多高一定要坚持，另外贴敷消炎止痛膏之类的 。
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