坐月子二十天可以吃西瓜吗 坐月子可以适量吃西瓜 。 产妇在分娩1周、身体恢复后， 可以少量吃西瓜 。 吃西瓜不但能解渴消暑， 而且可以增加乳汁的分泌量 。 西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外， 还有钙、磷、铁等矿物质， 以及维生素A、B1、B2、C， 少量蛋白质和脂肪 。 这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质 。 坐月子期间吃西瓜的好处：
解暑消渴、增加乳汁分泌
西瓜味甘性凉， 属于凉性水果， 且含有大量水分， 是瓜果中汁液最多者， 具有消热解毒、除烦止渴， 是夏季消暑的绝佳水果 。 此外， 西瓜内含水分高达95%左右， 产妇食后不但能消暑解渴， 还可以增加乳汁的分泌量 。
降压美容， 利水消肿
西瓜富含多种维生素， 使西瓜具有平衡血压、调节心脏功能的作用 。 西瓜皮有美容作用， 用西瓜皮轻轻摩擦面部， 可使面部皮肤白净光滑、富有弹性， 坐月子期间有助于产妇皮肤恢复 。 另外， 西瓜含大量水分， 具有利水消肿的作用 。
败火
由于西瓜味甘性凉且具有渗透利尿的功能， 如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的产妇可以多吃一些 。 产后3-4天者， 在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的 。 产妇在此时身体还较弱， 不适合吃寒凉的水果， 否则可能会遗留后遗症 。 西瓜寒凉， 在分娩后的3-4天内不能够吃西瓜， 坐月子期间尤其不能食用冰镇西瓜， 室温下的西瓜可以适量吃一些 。
坐月子可以吃西瓜吗,喂母乳坐月子能吃西瓜吗？坐月子能吃西瓜， 但是产后一周之内不适宜食用， 因为产后一周体质虚弱、气血亏虚， 西瓜性寒， 容易伤脾胃， 引起胃肠抵抗力下降， 出现消化不良、腹胀、腹泻等不良症状 。 下面介绍一下吃西瓜的注意事项， 多多注意吃西瓜对产妇又好处的 。
1.产妇不适宜吃冰镇西瓜， 常温下的西瓜对产妇的身体有好处， 夏季坐月子的产妇会出现食欲不振的情况， 吃点西瓜能够开胃， 另外产妇吃西瓜能够防暑降温、除腻消烦、防止产后便秘， 同时还可以增加乳汁的分泌等 。 所以只要是不吃冰镇西瓜产妇可以吃西瓜 。
2.坐月子早期也就是产后一周之内不适宜吃西瓜， 因为西瓜性寒吃了以后可能会造成产妇肠胃不适， 产生腹泻、腹痛症状， 还可能会影响子宫的收缩， 造成恶露过多或者是排出不畅， 会让产妇出现很多不良症状， 所以产后一周之内不适宜吃西瓜， 产后一周之后， 产妇的身体各方面的症状平稳一些后才可以吃西瓜 。
3.饭前或者是饭后一小时之内不适宜吃西瓜， 因为西瓜容易冲淡胃液， 造成消化不良， 影响营养物质的吸收；同时患有糖尿病的孕妇不适宜吃西瓜 。
坐月子能吃西瓜吗？多加注意吃西瓜好 。 只要是注意以上的这些情形产妇吃西瓜对身体来说还是很好的， 但是也不适宜多吃哦！
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