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健康知识|怎么治嘴臭，口臭有什么方法治疗

小知识


嘴里发臭怎么办？ 1．养成饭后漱口的习惯 ， 特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑 ， 这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭 。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水 。
3．有顽固性口臭的人 ， 应坚持每顿饭后刷牙 。
4．积极治疗引起口臭的疾病 ， 如牙周炎、肝炎、胃病等 。
5．吃饭时不要吃得过饱 ， 饱食易引起口臭 。
6．空腹时间不宜过长 ， 长时间空腹易导致口臭 。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭 ， 可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除 。
8．睡眠时间不宜过长 ， 过多的睡眠易导致口臭 。
9．每次就餐前 ， 做十余次深呼吸 ， 有助于避免产生口臭 。
10．在两餐之前 ， 吃些水果可有助于避免或减轻口臭 。
嘴臭是怎么回事？应怎么办？ 建议：首先 ， 要十分注意口腔卫生 ， 每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口 ， 必要时 ， 用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔 。 在治疗上 ， 首先要积极治疗原发病 。 对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病 ， 要积极进行相应的治疗 。 由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致 ， 可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭 ， 可以服用根治幽门螺杆菌的药物 。
嘴臭怎么办 不同原因造成的口臭 ， 治疗方法也不同 。
1、非口源性口臭 。 如呼吸系统疾病 ， 如下颌的、咽部、肺部感染；消化系统疾病 ， 胃溃疡、十二指肠溃疡 ， 胃肠代谢紊乱 ， 便秘等；实质脏器损害 ， 肝衰、肾衰、糖尿病酮症、白血病、尿毒症、维生素缺乏等引起的口臭 ， 应该先对这些疾病治疗 。
2、口源性的口臭 ， 如未治疗的龋齿 ， 残根、残冠、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病 ， 应该对龋齿进行内科治疗 ， 拔除无用的残根、残冠、治疗口腔黏膜病 。 进行洁治和刮治等基础治疗 。
除此之外 ， 应该选用正确的刷牙方式 ， 每天至少刷两次 ， 并养成餐后术后的习惯 ， 进行舌面清洁 ， 选择能够抑制舌面微生物生长的漱口水 ， 平时还可以拒绝富含纤维的食物 ， 或拒绝口香糖 ， 有利于减轻口臭 。

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