5.降脂护心 ， 延缓衰老 桂圆肉可降血脂 ， 增加冠状动脉血流量 。 对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑b型单胺氧化酶（mao-b）有较强的抑制作用 。 特别对于劳心之人 ， 耗伤心脾气血 ， 更为有效 。 服法如下：
1.每晚睡前吃10个桂圆 ， 可养心安神 ， 治疗心悸失眠 。
2.龙眼30个取肉 ， 红枣10枚撕破 ， 用粳米100克 ， 煮粥2碗 ， 加适量红糖 ， 早晚各吃1碗 。 可补脾生血 ， 养心增智 ， 老年人尤宜 。
3.每晨用龙眼10枚取肉 ， 煮荷包蛋2个 ， 加适量白糖 ， 空腹吃 。 补脾养心 ， 生血益气 。
4.龙眼肉200克 ， 加高梁白洒500毫升 ， 泡1个月 。 每晚临睡时饮15毫升 。 可恢复疲劳安神定志 。
【干桂圆皮可以养花吗】
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