免疫力的好坏体现了一个人身体素质的健壮与否 ， 如果一个人免疫力不好那么他就会变得十分容易生病并且一旦生病之后也不容易康复 ， 所以在平日里增强免疫力是一件十分重要的事情一旦免疫力增强可以避免很多疾病的发生 ， 那么哪些穴位能够起到作用呢?
人的免疫力只要出现下降 ， 就会出现生病的情况 ， 所以说要想减少疾病的发生就一定让免疫力得到增强 ， 从中医的角度上进行分析 ， 可以通过穴位来达到养生的功效 ， 同时也可以提高自身的免疫能力 ， 大家可以在休闲的时候多对这些穴位进行按摩 ， 那么增强免疫力的穴位有哪些呢?
【哪些穴位常按能够起到增强免疫力的效果】 增强免疫力的穴位有哪些
第一 ， 增强免疫力的穴位有哪些呢?风池穴(在项后枕骨下 ， 与乳突后凹陷处) ， 是足少阳胆经上的一个重要穴位 。 针5～8分 ， 针刺角度向对侧眼窝方向刺进 。 按摩方法：①先用右手拇食指岔开 ， 分按两侧风池 ， 两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下 。 ②用两拇指分按两风池 ， 余四指抱头 ， 两拇指同时用力揉捻旋转各50下 。 保健作用：能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等 。
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第二 ， 曲池穴(屈肘成直角在肘纹外端 ， 凹陷中 ， 掌心向内取穴) ， 是手阳明大肠经上一个重要穴位 。 针5～7分 。 按摩方法：①用右手食指按压在左手曲池上 ， 拇指托住少海穴(在肘窝底、曲池穴相对) ， 拇食两指同时用力捏捻50下;换左手捏拿右肘曲池50下 。 ②用右手拇指按压捻揉左肘曲池50下;换左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池50下 。 保健作用：能主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等 。
增强免疫力的穴位有哪些?合谷穴(拇、食指掌骨之间) ， 也是手阳明大肠的一个主要穴位 。 针3～7分 ， 孕妇忌针灸 。 按摩方法：用右手拇食指岔开 ， 捏拿左手合谷50下;换左手捏拿右手合谷50下 。 保健作用：能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等 。 足三里穴(在外膝眼下三寸 ， 胫骨外一横指处 ， 正坐屈膝垂足取穴) ， 是足阳明胃经上一个重要穴位 。 针灸5分～2寸 。 按摩方法：①脱去外衣留内衣 ， 正坐床上或凳椅上 ， 两腿屈膝 ， 用两手拇指分别按压在两腿足三里上 ， 余四指并拢托住小腿肚 ， 两拇指同时用力按揉50下 。 ②双手掌同时拍打两腿足三里各50下 。
这几个穴位都能起到很好的增强免疫力的作用 ， 每天经常按摩这些穴位对身体也很有好处 ， 但是想要增强免疫力仅仅靠按摩是不够的还是需要多多运动锻炼并且才饮食上进行调整这样才能更好的起到增强免疫力的作用 ， 免疫力对于人体来说十分重要 。
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