怎样结束婚外恋不痛苦 拒绝任何形式的联系
婚外恋往往都是过程美好，结局却是悲伤的，因为能够修成正果的婚外恋很少，不管是男人还是女人，在他们的心里家庭还是非常重要的，只不过是一时做错了事情 。今天小编就告诉大家怎样结束婚外恋不痛苦，一起来看看吧！
1、避免见面
有的时候我们明明想好要跟对方分手，可是一旦见面就什么都忘了，尤其是看到对方的各种柔情蜜意，我们更加不忍心提出分手 。所以，想要结束婚外情的话，避免见面最好 。
2、意识到自己是在犯错
一个有良知的人，一旦意识到自己是在犯错的话，自然会有意识的去更正自己的错误 。所以，你在内心一定要提示自己，这是在走一条不归路，千万不要继续错下去了 。只有悬崖勒马，才能够让整个家庭幸福、平安 。
3、用对方式提出分手
在分手或是结束婚外情的时候一定要注意自己的的语气和语言，说话要婉转，声音要低，不要推卸责任或者埋怨对方，不要让对方有过激的行为 。
4、转移注意力
当想要结束一段婚外情的时候，要把对婚外情对象的注意力转移到其他事物上面，比如说工作事业、家庭孩子等方面 。如果说对方故意出现在你面前，引起你的注意，你也要做到视若无睹 。
或许开头的时候，要做到视若无睹很难，但是随着时间的推移，你会发现，婚外情对象对你的影响越来越小，直到再也无法在你心中激起波澜 。
5、少接触与对方有关的各方面信息
如果对方打电话给你，那么就不要继续接了；如果对方发信息、QQ或者微信给你，你也可以不加以理会了 。要知道，当断不断反受其乱 。如果你总是藕断丝连的跟对方保持联系的话，只会让你们之间更加痛苦 。
【怎样结束婚外恋不痛苦 拒绝任何形式的联系】
6、回归家庭
我们可以将生活的重点再回归到家庭 。让自己快速融入到这个家的角色当中，肩负起自己应该承担的责任 。当我们跟家人相处越久，我们越亲密，此时就不会那么沉迷婚外情了 。
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