作用：消食导滞 ， 消除积食
次数：来回10次
7. 下推七节骨
位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端 ， 成一直线 。
作用：泄热通便 ， 多用于便秘、脱肛等症 。
次数：100——300次
8.分腹阴阳
位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）
作用：健脾和胃 ， 理气消食 ， 多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症 。
次数：100——300次
9.摩腹
位置：肚脐周围 ， 顺时针慢慢按摩
作用：消食 ， 理气 ， 通肠道
次数：100-200次
10.捏脊
位置：由尾骨到大椎 ， 从下向上捏脊
作用：强身健体 ， 健脾益气
次数：5次
11.揉足三里【健脾】
位置：足三里位于小腿前外侧 ， 外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指 。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便 ， 多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症 。
次数：30—50次
积食的食疗方法
积食一般有不思乳食 ， 腹胀嗳酸 ， 大便酸臭或便秘 ， 有时候还合并在感冒、腹泻中出现 。 积食如果调摄得当 ， 一般预后好 ， 但也有极少数发展到脾胃受损 ， 导致营养不良 ， 生长发育障碍的 。
小孩子积食了 ， 首先要控制饮食 ， 特别是伴有呕吐、腹泻的患儿 ， 可以暂停8—12小时的喂养 。 待呕吐停止后 ， 可给予清淡的蔬菜汤喂养 。
一、 焦三仙
焦麦芽、焦山楂、焦神曲各10克
以上材料加水熬制 ， 滤渣后喝水 。 一天喝三次 ， 一般连喝两三天 。 这是五岁左右的孩子的量 ， 五岁以下的孩子 ， 可以自己酌情减量 。 比如三岁以下可以用一半的量 。
二、大山楂丸
山楂、六神曲、麦芽
用于积食内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷 。 5岁内的小孩子可以吃一天吃半丸 ， 每天二次 。 也可以吃大山楂颗粒 ， 5岁内的小孩子可以一天吃半袋 ， 每天二次 。
需要注意的是 ， 积食是大部分家长在日常育儿中会遇到的一个难题 ， 虽然帮孩子调理积食的方法很多 ， 但请您记住 ， 这些只是缓解孩子身体不适的方法 ， 并不能从根本上解决孩子积食问题 。
让孩子养成节制饮食的好习惯 ， 不能说喜欢什么就拼命吃 ， 这才是家长们最需要关注和学习的 。
推荐阅读
- 健康知识|便秘拉不出来怎么办，大便拉不出来这怎么办
- 健康知识|着凉拉肚子怎么办，胃口着凉拉肚子怎么办
- 健康知识|普洱怎么泡，老爸喝了2个月普洱得了胃癌
- 健康知识|黑便是怎么回事，成人大便墨绿色偏黑
- 健康知识|胃热怎么办，如何快速缓解胃热
- 健康知识|胃反酸是怎么回事，晚上胃老反酸是怎么回事
- 健康知识|胃疼拉肚子怎么办，胃疼还会拉肚子怎么办
- 健康知识|嗳气怎么办，做胃镜拉肚子多久会好
- 健康知识|慢性胃炎怎么办，慢性胃炎到胃癌要几年
- 健康知识|肾上长瘤怎么办，为什么说肾癌最轻癌症