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爱好知识|清热解毒茶有哪些，喝什么茶可以清热解毒利湿

小知识


清热解毒去湿气的茶有哪些？ 1、枸杞茶
枸杞是我们日常生活中常见的滋补养生的食材 ， 含有大量的枸杞多糖 ， 维生素E和胡萝卜素等营养成分 ， 还含有多种微量元素 ， 其营养价值很高 ， 作用也很广泛 ， 常用作滋补药材和泡水喝 。
2、菊花茶
菊花茶是常见清热排毒的茶之一 ， 菊花茶营养丰富,气味清香 ， 能够清热解毒 ， 疏风散热 。 同时菊花中还含有丰富的黄酮类物质 ， 能帮助人体清除体内自由基 ， 帮助人体排毒 ， 还能够降低胆固醇 。 维持人体内血压稳定等 。
3、绿茶
绿茶是夏季清热排毒的茶的首选 ， 绿茶能够不仅能清热解毒 ， 驱风散热 ， 还能够抑制人体内的致病细菌 ， 绿茶中的茶多酚能够清除机体内过多的有害自由基的作用 ， 具有很好的排毒作用 。
4、金银花茶
金银花茶味甘 ， 性寒 ， 具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。 优质金银花茶 ， 外形条索紧细匀直 ， 色泽灰绿光润 ， 香气清纯隽永 ， 汤色黄绿明亮 ， 滋味甘醇鲜美 ， 叶底嫩匀柔软 。
5、苦丁茶
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分 。 成品茶清香有苦味、而后甘凉 ， 具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效 。
至于搭配起来喝的话效果是不会更好的 ， 说不定还有反效果 。 花草茶最好单独饮用 。

不同花茶有不同属性 ， 每一种都有不同的保健效果 ， 独特的香气和味道 ， 不同的风味和功效 。 药性温的最好不要和性寒的搭配饮用 ， 药性补的也不易一起喝 ， 否则易产生对身体有害的物质 ， 甚至产生毒性 。 因此 ， 如果没有经过专业人士说明 ， 不可以任意混合搭配 ， 以免产生副作用 。
扩展资料：
花果茶又被称为果粒茶 ， 是一种类似茶的饮料 ， 以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成 ， 成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质 ， 但不含咖啡因与单宁酸 。
各种不同口味的花果茶在成份上略有不同 ， 但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素 ， 在冲泡后仍能保持花果的原风味 ， 浓郁的果香 ， 加上冰糖饮用 ， 可以舒缓情绪 ， 另有美容养颜的效果 。
参考资料：

什么茶可以清热解毒 清热解毒的茶：
1、菊花茶
菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效 。 特别野菊花,清热解毒功效更加明显 。 对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人,饮用适量的菊花茶,具有很好的疗效,而且降火作用十分明显 。
2、金银花茶
金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效 。 对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮 。
3、绿茶
因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心,促进肠胃功能、美容养颜等多种功效,因此非常适合上火的人饮用 。 既可清热解毒,还可提高朋友们的生活情趣 。
4、茉莉花茶
天热来杯茉莉花茶 ， 清热解毒好帮手 。 茉莉的根、叶、花均有药用价值 。 叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻 。
扩展资料：
最好的清热解毒去火茶 ， 就是菊花、金银花、茉莉花 ， 这个茶泡起来也简单 ， 就是把上面三花放入壶中 ， 再加冰糖少许 ， 然后倒入开水到壶中焖泡10分钟即可 ， 注意不用盖盖子 ， 泡好后直接饮用即可 。 另一个是银花茶 ， 清热解毒去火效果也很不错的 ， 就是用金银花 ， 菊花加上胖大海放进杯中 ， 用沸水冲泡即可 ， 泡到胖大海涨开后 ， 就可以当茶饮用了 。

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