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母婴知识|孕妇空腹血糖高怎么办，孕妇空腹血糖5.5危险吗( 七 )

小知识


 
CLR WHO明确【HICIBI】针对孕期血糖问题修护九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
 
1、燃烧内脂， 溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、降低血脂， 抑制脂肪酶活形， 修护血脂正常含量 10-12
3、降低餐后血糖应答 17-19
4、降低血糖， 修护血糖的动态平衡 12-15
5、食物热量阻断， 避免脂肪堆积的源头 16-22  
6、激发AMPK， 机体保持葡萄糖平衡， 促进能量消耗 12-15
7、降低升糖指数 (GI) 21-23
8、收缩胃肠组织容量， 恢复消化系统过度扩张 9-11
9、促进胰岛素抗性， 增加糖代谢效率， 改进胰岛素阻抗 13-15
 
孕期孕妇血糖升高现在对于孕妈妈来说是一件常有的事情， 由此很多孕妈就会忽略掉其中对宝宝和自己的危害， 任由其发展！首先我们要改变这种心态， 正确认识孕期血糖高这个问题， 同样对于孕期血糖高的孕妈来说也不要过于忧心， 整天处于焦虑中， 这样对宝宝的发育没有好处， 摆正心态， 如果孕妈孕期血糖高问题， 就根据以上方法， 合理饮食， 提高体内胰岛素， 保持好心情， 迎接这个小生命的到来！（孕妇血糖高的症状？孕妇空腹血糖如何降低乐？）
 


孕妇空腹血糖如何降低？怀孕血糖高怎么降下来？ 对于怀孕期的女性来说， 妊娠期血糖过高很容易危害我们腹中的宝宝， 所以为了降低我们空腹血糖， 我们一定要采纳正确的方式， 这样才可以确保母婴的安全 。
因此， 我有以下几点看法想要与大家分享：
1、注意自己的饮食
对于孕妇的饮食习惯来说， 我们大家一定要引起重视， 并且在怀孕的这短时间里， 尽量避免去吃辛辣、油炸、高脂肪、含凉性的食物， 而是多吃一些蔬菜水果 。 因为这些绿色蔬菜中不仅含有丰富的维生素B， 而且也有叶酸、钙、镁、膳食纤维等等， 都是有利于降低我们的空腹血糖， 让我们的妊娠期血糖恢复正常范围值 。
2、适当的运动
在我们做运动的过程中， 为了安全性我们最好是让人陪同自己一起， 并且做一些强度不大的运动， 这样我们的身体才能够承受住 。 但是为了以防万一， 我们最好是随时携带一点小饼干、糖果等食物， 以防出现低血糖的情况 。 因为在我姐姐怀孕的那段时间里， 我自己就有很明显的感触， 而且也在一直照顾自己的姐姐， 每一次和她出门的时候， 我的口袋里都会装上一些小饼干， 避免姐姐饿的时候无法购买到食物 。
3、定期的产检
当我们怀孕以后发现自己的妊娠期血糖过高时， 我们大家一定要引起重视， 并且定期去医院复查， 这样才可以知道自己恢复的情况， 以及预防并发症的出现 。
妊娠期血糖过高对孕妇、胎儿都会有一定的影响， 但是只要我们能够及时的去控制住， 便不会对我们造成太严重的危害 。 同时， 我们还应该注重孕妇的睡眠质量， 保持孕妇的睡眠充足， 这样也可以降低我们的空腹血糖， 希望大家都能够采纳这样的一种观念 。

孕妇空腹血糖高怎么办， 血糖的孕妇食谱大全我想要准备， 孕期怎么吃？ 孕妇高血糖除了影响母亲健康， 可能引起糖尿病外还易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外， 或者由于母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大， 从而导致分娩困难， 增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率 。
孕妇血糖偏高， 这种情况主要考虑是妊娠期糖尿病的情况， 如果血糖偏高， 这种情况会影响到胎儿的整体的发育情况的 。 可能会影响到胎儿发育不良， 或者是导致畸形等情况， 都是有可能的， 所以必须监测血糖的情况， 必要时应用胰岛素， 保证血糖在正常的范围

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