奶油菜是油菜的一个变种， 它的叶片比较肥厚， 口感也比普通油菜更另鲜嫩， 有些地方也把它叫做油白菜 。 那么这种奶油菜有什么功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说 。
奶油菜的功效与作用1、奶油菜能降血脂
奶油菜是一种可以降血脂的绿色菜品， 它脂肪含量很低， 而且含有大量的膳食纤维， 人们食用以后可以让身体的胆固醇分解并排出， 也能减少人体对脂类的吸收， 可以起到明显的降血脂功效 。
2、奶油菜能消肿解毒
奶油菜还含有一定数量的植物激素， 能增加人体内酶的形成， 能清理人体内的致癌物质， 也能加快身体的血液循环， 清除人体内的多种毒素， 平时食用可以抗癌， 也能活血， 对人类常见的皮肤疮疖和乳痈也有一定的缓解功效 。
【奶油菜的功效与作用】3、奶油菜能润肠通便
奶油菜中含有大量的植物纤维素， 这些纤维素进入人体肠道以后， 能加快肠道里运动， 加快身体对食物的消化和吸收， 也能促进大便的生成与排出， 平时食用奶油菜， 能在促进消化的同时， 起到润肠通便的重要作用 。
4、奶油菜能美容
美容也是奶油菜的重要功效之一， 它含有的维生素C和胡萝卜素以及多种矿物质， 都能直接被皮肤细胞吸收， 能加快皮肤细胞代谢消除皮肤炎症， 经常食用会让皮肤变得细嫩， 红润 。
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