现代研究表明 ， 蜂蜜的营养成分全面 ， 食用蜂蜜可使体质强壮起来 ， 容颜也会发生质的变化 ， 符合“秀外必先养内”的美容理论 。 特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用 ， 能清除体内的“垃圾”——氧自由基 ， 因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用 ， 显得年轻靓丽 。 因此 ， 每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克 ， 温开水冲服 ， 就可增强体质 ， 滋容养颜 ， 使女士们更健康更美丽 。
二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。 1998年japan《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访 ， 介绍女作家平林英子青春永驻 ， 根本不像80岁的高龄老人 ， 脸上没有一丝皱纹 。 采访人员问她用哪类美容抗皱剂 ， 她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品 。 我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸 ， 几十年如一日 ， 一直坚持不断 。 这是家母传授的 ， 她老人家活到90岁 ， 脸上皱纹也很少 。
现代研究表明 ， 用蜂蜜涂抹于皮肤外表 ， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮 ， 为细胞提供养分 ， 促使它们分裂、生长 ， 常用蜂蜜涂抹的皮肤 ， 其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性 ， 还可以有效地减少或除去皱纹 。 通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后 ， 每日涂敷面部 ， 并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后 ， 轻轻地擦脸 ， 擦到脸部有微热感为止 ， 然后用清水洗净 。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜 ， 有很好的美容效果 。 常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡 ， 然后加入蜂蜜20克调匀 。 洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上 ， 使其自然风干 ， 30分钟后用清水洗净 ， 每周2次 。 此面膜能润肤除皱 ， 驻颜美容 ， 有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃ ， 加入柠檬汁10毫升调匀 。 洗脸后均匀涂于面部 ， 20～30分钟后洗去 ， 每日1次 。 此面膜可促使皮肤白嫩 。
3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合 ， 加热40℃ ， 搅拌 ， 使之充分混合均匀 。 用时将混合膏涂到纱布上 ， 覆盖于面部 ， 20分钟后揭去洗净 ， 每周2～3次 。 此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑 ， 皮肤干燥者尤为适宜 。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克 ， 加搅拌边加入淀粉10克 ， 搅匀 。 洗脸后敷于面部 ， 10分钟后用清水洗去 。 此面膜适合油性皮肤使用 ， 常用可使皮肤滑润、柔嫩 。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克 ， 鲜牛奶10毫升 ， 蛋黄1个搅拌均匀 ， 调制成膏状 ， 洗脸后涂于面部 ， 20分钟后洗去 ， 每日1次 。 此面膜能营养皮肤 ， 防止脸面皱纹 ， 促使皮肤白嫩 。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克 ， 玫瑰汁10毫升 ， 燕麦粉30克混合调匀 。 洗脸后敷于脸上 ， 30分钟后洗去 ， 早晚各1次 。 此面膜适用于治疗面部黑斑 。
四、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中 ， 配成 1% 左右的蜂蜜水溶液 ， 洗脸或洗澡 ， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显 ， 还可以使皮肤变得光洁润滑 。 也可以在沐浴之前 ， 用蜂蜜涂抹全身 ， 尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点 ， 10 分钟后 ， 进入浴缸浸泡 ， 然后再用香皂洗一遍 ， 洗完澡后 ， 会觉得全身滑腻如凝脂 。 此外 ， 还可用蜂蜜 500 克 ， 鲜菊花 100 克（干品 25 克） ， 先将菊花加水煎煮 ， 二沸后去渣取汁 ， 与蜂蜜一同加入到洗澡水中 ， 浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗 ， 每 3 ～ 5 日沐浴 1 次 ， 可使皮肤光洁细腻 ， 并有美容、香身的作用 。
推荐阅读
- 健康知识|芦荟怎样做面膜，新鲜芦荟怎么敷脸
- 健康知识|学生怎样让头发变卷，学生怎样让头发变卷永久性
- 健康知识|怎样让头发蓬松不贴头皮，怎么让头发炸不贴在头上
- 健康知识|怎样头发一天长一厘米，如何一天内让头发生长一厘米
- 健康知识|怎样让头发多，怎么让头发变多
- 健康知识|夏天怎样扎头发简单好看，扎头发简单又好看步骤夏季
- 健康知识|头上长虱子怎么办怎样消除，头发上白白的小条又不是虱子
- 健康知识|头发是怎样种植的，植发必须用自己的吗
- 健康知识|怎样弄出蓬松的大偏分，偏分头发型怎么弄
- 健康知识|怎样自己盘头发的视频